Что со мной после родов? Как справиться с депрессией?

Не ужели не кому помочь с малышками?

ПРОШУ ИЩИТЕ ПОМОЩИ!

И ОТДЫХАЙТЕ!

Такая же хрень.

Тоже самое, в депрессии. Не легко быть мамой. Ищу, то что мне нравится. А нравится мне не готовить дома, 1-2 раза в нед едим заказную еду

Вы одна или муж есть? Если есть муж пусть помогает. Если нет, то попросите маму/сестру помочь пока Вас не отпустит

Тоже самое ((( муж помогает чем может, но меня накрывает временами. Просто знайте, что вы не одна, мы все с вами, каждый временами это чувствует. У вас тем более маленькая Ляля, чем старше, тем легче. Мне помогает общаться по телефону, обычно с сестрой разговариваем часами)) жалуемся, смеёмся, рассказываем друг другу истории всякие и как то отвлекаешься. Вот уже 1.5 часа укладываю сына 🤯 держитесь 💪 чувствую скоро я начну орать тут, чтобы уснул быстрее 😁

Блин, у меня так же. Вы не одна дорогая! Пусть кто нибудь поможет вам с детьми. Я на выходных выхожу одна куда то без детей, а то с ума с ними сходишь.

А муж может укладывать старшую ? У нас так :я младшую,он старшую укладывает в разных комнатах

Нет, вы замечательная мама. Вы просто очень очень устали. Мне это знакомо( понимаю ваши чувства , порой страх.. обнимаю вас! Вы не одна! Всё пройдет и это тоже…

Я каждый день плакала от усталости днем, прка ждала мужа с работы. Держитесь, дорогая! Мой младший тоже долго засыпает, иногда по 2 часа можно сидеть у его кроватки усвплять, а мне уже тяжело так долго сидеть, и лежать с ним рядом неудобно и начинаю нервничать, уходить в спальню, а он плачет и зовет меня. Не переживайте, это все временно. И все мы устаем, срываемся. старайтесь пр. первой же возможности отдыхать, бросайте все дела дома и отдыхайте, дом хлопоты не убегут никуда

Как я вас понимаю. Дайте вас обниму крепко 🤗 Я с одним ребёнком офигела, ожидание/реальность...))) а у вас двое. Почему у нас нет службы психологической помощи матерям на государственном уровне бесплатно? Это же сколько было бы здоровых женщин и детей

У меня вчера тоже срыв был (

Я вас очень понимаю ещё и муж по месяцам в командировке

Я вот младшей плач нормально воспринимаю а старшей истерики немогу терпеть😭уже к психологу обратилась работаю потихоньку над собой но все равно нет нет срываюсь

Вчера написала почти такой же пост так одна мамочка тут известная начала причитать

Вот у меня дети все идеальные и я такая вся идеальная а ваша такая капризная надо ее к невропатологу

Муж в помощь ,помощь просите у родных ,пусть иногда приходят ,и вам выйти ,на пару часов одной подышать ,одной побыть

Магний б 6😏премиум именно купить и отпустит ну поплачьте,или посмотрите какой нибудь тяжёлый фильм и вы поймёте что ваша жизнь не так плоха

Выходите, если хочется выйти сразу идите на улицу. Походите, подышите, музыку послушайте. Меня только это и спасало. Ждала вечера, когда муж придет и сразу же уходила на час хотя бы. После прогулки как второе дыхание открывалось.

Днём когда есть возможность поспать, ложитесь и спите с детьми. Забейте на все домашние дела, они никогда не кончатся и никуда не денутся.

Простите помощи. Не нагружайте себя.

Устраивайте раз в неделю время для себя. Посидите с подругой, душевные разговоры, шопинг. Даже пару часиков этого времени пойдут вам в помощь.

И запомните вы хорошая мама, самая лучшая!

Я вас обнимаю👐 многие женщины- матеря через это проходили. Это пройдёт. Но надо себе давать отдыхать.

Аудио-статьи, которые исцеляют ❤️

https://t.me/tislak_school

Включите её аудио статьи. Они короткие и так исцеляют💟

Постарайтесь правильно распределить ресурсы свои, установить режим одинаковый для двоих, и не стесняться просить помощь от родных 🙏 я конечно не мать двоих но об этом говорила с психологом на курсах по подготовке к материнству 🙌

Вы моя хорошая❤️🌸

дайте я Вас обниму💕💕💕

Пишу это и самой плакать хочется. Дорогая, Вы не одна в этой ежедневной материнской рутине. Нас таких - тысяча… а то и миллионы из совершенно разных уголков Земли.

Просто иногда вынести мусор и просто смотреть на небо, спокойно вдыхая свежий воздух. Это первое, с чего нужно начать. И главное не винить себя за все грехи на свете, Вы не одна, помните об этом, Вы не одна❤️

Бывает и еще как! Сажусь в машину и еду в супермаркет,посижу в машине послушаю музыку!

Старшей скоро 7 будет,она нытик,ревнивая. Не могу слышать ее плач по тупому поводу) хотя всегда,вот всегда и я и муж трясемся перед ней,с недавних пор научилась игнорировать ее и она сама потом успокаивается. Вторая ужасно любит драться с ней,треснуть ее просто так изподтяжка,короче разборки вечные. Всегда стараюсь справедливо к ним отнестись,кто заслужил,тот заслужил.

Сын всё время сиськи пасёт🥴

Муж помогает во всем,сам моет ему жопу каждый раз,сам купает его. Сам гуляет с ним. Я сплю до обеда. Муж в отпуске.

А так нервные тики у всех,люблю ездить одной. Не люблю телефонные разговоры,меня это еще больше раздражает,я практически по делу только созваниваюсь и всё. Иногда с подругами выходим посидеть раз в три месяца😫

господи как же я Вас понимаю …. вы как будто меня описали , прям слово в слово … держитесь терпения Вам 🤲🏻

понимаю 😩😩 бляя меня каждая здесь может закидать тапками) какая я разбалованная и акуевшая мамка)) муж не просто помогает он даже делает больше чем я с ними и вообще 🥴 я в садик даже не отвожу со времён беременности😅 он полностью будит собирает одевает кормит отвозит чтобы мы с малявкой пиявкой дрыхли свои законные до девяти) и были добрыми))

приходит я только начинаю ужин готовить или ещё не начала он забирает их двоих и играет пока я в тишине или под чбд) с кайфом одиночества готовлю) не намекая даже ни разу, что вообще-то можно было хотя бы макароны заранее отварить😬

короче я поняла как не разгружай меня с детьми, хоть няня будет жить с проживанием.

а я один фиг устаю с детьми, просто от их визга старшей непрерывной болтовни планов на жизнь, вопросов😅 и капризов агуканий младшей) хоть и люблю эти слюнявые агагубубадятя))) я просто хочу когда мне нужно тишины. полной. хотя не интроверт , но с детьми это невозможно😵‍💫😵‍💫 даже если они не плачут сыты и довольны жизнью😄