Девочки! Кто страдал болями в спине/пояснице на ранних сроках беременности? Куда ходили, что помогало? Знакомая мучается. Еще конечно только первый триместр, все самое-самое впереди)) я ходила к остеопату. Мне помогало. Но на ранних сроках не всегда берутся. Буду благодарна за ваши ответы!
Акваэробика для беременных говорят ещё хорошо, если нет противопоказаний.