Я кручу, мне нравится его крутить🤣,живота не было, у меня попа и ноги проблемные зоны,но например у меня спина перестает болеть когда кручу.вы попробуйте, всё лучше чем ничего не делать 😊,про дефицит и питание писали уже
О, кстати, спина болит очень, надо попробовать) Спасибо) ну у меня живот небольшой, вдруг поможет)) просто увидела у одной блогерши, что типа помогает)
Так никто не говорит же убрать сахар совсем) его можно есть) а сахар по-моему может падать и при не соблюдении вашего бжу) вот я например не могу пить кофе без сахара, и я его пью по утрам ☺️ он так же укладывается в мою норму) если едите фрукты, то это тоже тот же сахар ☺️ не загоняйте себя в рамки : гречка, куриная грудка, огурец) есть можно все, но в пределах вашего кбжу) чтобы добирать все полезные вещества, макро и микроэлементы 🙌🏼
И не делайте себе слишком строгое меню) сорвётесь с большей вероятностью) сделайте 80% полезной еды, и 20% оставьте на всякие вкусняшки, если пока не можете от них отказаться 🙌🏼
У меня тоже самое,тошнотики каждое кормление...это гипогликемия... нельзя кормить голодной,и стараться есть медленные углеводы и белковую пищу.если будете употреблять быстрые углеводы и сахар например сладкий чай или ещё хуже сгущенку.то всё это закончиться инсулинорезинстентностью, большим весом и диабетом.нельзя резко подниматься сахар.постоянные скачки плохо закончиться.я сдала анализы,и общаюсь с диетологами и нутрициологами.вот эти дибильные советы про сгуху сладкий чай и конфетки,привили к тому,что целое поколение женщин с лишним весом и кучей болячек оказалось сейчас...но лишний вес это ерунда,не все набирают,главное что это для здоровья опасно.с сахаром не шутят.
Я вот ем сладкое, когда плохо, но без фанатизма. Да вот по анализам к меня якобы всё нормально🤷🏻♀️но иногда прям плохо становится,измеряю - сахар низкий.у меня был гестационный диабет и мне инсулин кололи, врач говорит, что это как бы последствия от инсулина
@alyona.podyachenkova анализы могут и не показать...скачки то резкие...вот и у меня,падает резко,тошнит бошка кружиться,ноги ватные... особенно когда кормлю...
М.М.М.·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Нет
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Не помогает никакой, к сожалению))
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Дефицит калорий, питание хорошее, физ нагрузки) если и это не помогает, то операция
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Я кручу, мне нравится его крутить🤣,живота не было, у меня попа и ноги проблемные зоны,но например у меня спина перестает болеть когда кручу.вы попробуйте, всё лучше чем ничего не делать 😊,про дефицит и питание писали уже
Алёна··
Мама сына-младенца
О, кстати, спина болит очень, надо попробовать) Спасибо) ну у меня живот небольшой, вдруг поможет)) просто увидела у одной блогерши, что типа помогает)
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@alyona.podyachenkova помогает всё,любое движение лучше чем ничего не делать 😁
Алёна·
Мама сына-младенца
@pronkina2396, @ekateriiiina_, это пока не получается, сахар падает сильно и плохо становится, если стараюсь питаться правильно😒
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
Так никто не говорит же убрать сахар совсем) его можно есть) а сахар по-моему может падать и при не соблюдении вашего бжу) вот я например не могу пить кофе без сахара, и я его пью по утрам ☺️ он так же укладывается в мою норму) если едите фрукты, то это тоже тот же сахар ☺️ не загоняйте себя в рамки : гречка, куриная грудка, огурец) есть можно все, но в пределах вашего кбжу) чтобы добирать все полезные вещества, макро и микроэлементы 🙌🏼
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
И не делайте себе слишком строгое меню) сорвётесь с большей вероятностью) сделайте 80% полезной еды, и 20% оставьте на всякие вкусняшки, если пока не можете от них отказаться 🙌🏼
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже самое,тошнотики каждое кормление...это гипогликемия... нельзя кормить голодной,и стараться есть медленные углеводы и белковую пищу.если будете употреблять быстрые углеводы и сахар например сладкий чай или ещё хуже сгущенку.то всё это закончиться инсулинорезинстентностью, большим весом и диабетом.нельзя резко подниматься сахар.постоянные скачки плохо закончиться.я сдала анализы,и общаюсь с диетологами и нутрициологами.вот эти дибильные советы про сгуху сладкий чай и конфетки,привили к тому,что целое поколение женщин с лишним весом и кучей болячек оказалось сейчас...но лишний вес это ерунда,не все набирают,главное что это для здоровья опасно.с сахаром не шутят.
Алёна··
Мама сына-младенца
Я вот ем сладкое, когда плохо, но без фанатизма. Да вот по анализам к меня якобы всё нормально🤷🏻♀️но иногда прям плохо становится,измеряю - сахар низкий.у меня был гестационный диабет и мне инсулин кололи, врач говорит, что это как бы последствия от инсулина
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@alyona.podyachenkova анализы могут и не показать...скачки то резкие...вот и у меня,падает резко,тошнит бошка кружиться,ноги ватные... особенно когда кормлю...
Алёна··
Мама сына-младенца
а у меня если не съем что-то сладкое, или если не ем больше 4 часов