Слабые мышцы тазового дна и беременность: что будет после родов?
Есть здесь те ,у кого слабые мышцы тазового дна (а если подробно :недержание), плюс беременность 🤰🏻,которая возможно усугубит ситуацию? Расскажите что было после родов и как восстанавливались?
Я не успела укрепить эти мышцы после 1 бер-ти 🥺и забеременела, теперь не знаю ,что меня ждёт… С двумя родами скорее совсем все ослабнет….Чувствую себя старой бабкой😵💫
Наталья ·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
У меня такая же проблема...после первых родов иногда просто не могла сдержать мочу, благо всегда дома была. Сейчас такого нет, но вот если рвота у меня, например, то непроизвольно тоже случается. Тоже боюсь что будет после вторых родов 😱
Tanya··
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Я ведь ходила в зал.только не те мышцы качала🤦🏻♀️(руки,ноги),потом поняла что проблема в таз дне,все вот собиралась взяться и не успела🤪. Просто я надеюсь до крайних меров не дойдёт … а то слышала некоторым оперируют стенки влагалища или что-то типа того..
Наталья ··
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
😱😱😱
happyness_is_near·
Мама двоих (младенец)
В зависимости от степени. Можно попробовать потом упражнения Кегеля, но полностью восстанавливает пластика.
Татьяна·
В ожидании первенца
Почитайте Настю Лисицину в инсте, у неё и курсы есть, а можно просто тренажёр купить для упражнений у неё же. Просто там надо почитать противопоказания к нему.
С Кегелем вы долго будете заниматься да и очень часто от него толку нет в таких запущенных ситуациях.
𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝓳𝓪·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
Девочки, есть такие аппараты в салонах красоты. После родов самой надо бы походить на такие сеансы. Почитайте, они разные. Есть и те, что засовывают внутрь... Не буду врать про принцип действия, аппаратная косметология далеко шагнула, почитаете в интернете. Надеюсь, что до хирургических манипуляций после родов не дойдёт...
Виктория··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да , я тоже видела такой «чудо стул» , в клинике Облик
Виктория··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
https://www.instagram.com/tv/CW_ZjZygBew/?utm_medium=copy_link
Мария·
Мама двоих (младенец)
Во время беременности если нет противопоказаний то можно делать кегеля
Инга·
Упражнение Кегеля делала и делаю, потихоньку все восстанавливается
Ева·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Оказывается есть методы без операций
Tanya··
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
А что за процедура? Не увидела названия
Ева··
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
я вот больше этого поста сама не знаю. Ну по тексту написано неинвазивный метод лечения синдрома вагинальной релаксации. Это Инстаграмм врача из Ставрополя, ее много кто рекомендует вообще
zo_lo·
Мама сына (4 года)
Посмотрите у Маши Блиновой в инстаграм есть информация о мышцах тазового дна