diia
диана·Мама дочки (4 года)
Занималась месяц с тренером, теперь хочу уже сама, так как все упражнения с ней поняла, она все объяснила. Как ей сказать что со след месяц уже сама буду заниматься 🥲
12.01.2022
1
Комментарии
Так и скажите😁 ей же не в первой
12.01.2022 Нравится Ответить
Почему так не удобно 😩
Как будто она мне все раскрыла а я ее предала 🤣
12.01.2022 Нравится Ответить
@lilashaa, чтобы все раскрыть ей нужно явно не один месяц 😅 у меня муж тренер и реабилитолог . С весом будьте аккуратнее, если работаете с ним. Чтобы не порвать связки и не заработать грыжи себе 🙏🏻 в зале заниматься нужно очень аккуратно, чтобы не навредить себе .. для этого и нужны тренера )
12.01.2022 Нравится Ответить
Так и сказать 🤣🤣🤣 а в чем проблема ?
Но по поводу того , что все поняли , вы заблуждаетесь . Упражнения и программу тренировок надо постоянно менять .
И за месяц технику разобрать невозможно.