Зависит от длины вашего цикла. Вернее всего будет считать за 12-16 дней до месячных. В среднем вторая фаза 14 дней/+- пару дней. Первая фаза цикла может быть сколько угодно.

Овуплан, я делаю примерно с 12-13 дня цикла и пока не поймаю, но у меня овуляция в основном на 16-17 день происходит!