400 мкг - профилактическая дозировка. Больше только врач может назначить, по показаниям

400 мг 1 таб в день

таблетку 1 в день

Я пила до 13 недели в составе Ангиовит 5 мг,это очень большая доза,но мне ее одобрили 4 врача.
Во время планирования 1 мг.
Сейчас Фолибер,не знаю сколько там

Одну таблетку в день пила

как вы поняли что мало? переизбыток вам ни к чему, это не конфетки.
вообще назначает дозировку изначально врач. вы сами по себе начали пить?

Купите витамины для первого триместра и не мучайтесь, там и фолийка есть в нужном колличестве и витамины

400, по показаниям бывает 800 (но это чаще всего при планировании)