Девочки кто какие витамины пьёт во втором и третьем триместре и в какой дозировке? Мне врач прописала только фемибион 2, ни кальция ни д3, ни магния(
Комментарии
Фенюльс(железо)
Кальций-д3 никомед
Йод
Магнелис б6
Утрожестан
Мультивитаминных не пью.
Фолибер(фолиевая)
Витамин Д 5.000
Железо 50 мг
Очень много магния
Омега-3
Йодомарин(какой-то его аналог)
Кальций в 3 триместре уже не пьют, да бы не было переизбытка и это не повлияло на хрящики головы (родничок), магний тоже только если есть в нем необходимость, а вот д3 желательно.
Кальций мне кажется очень нужен. Помню себя, после родов через время, я не могла ни руки разогнуть, ни ноги, как будто все застывало после сна. Сдавала анализы, кальция такая ужасная нехватка была. Пила потом его курсами, но долгое время.
Гинеколог мой мне его назначала, она предупреждала меня, что кальция больше всего уходит, но я ж естественно не обратила на это внимание, потом очень долго вспоминала её слова.)) Магний тоже хорошо, но если у вас беспокойство конечно присутствует.
Фемибион 2 и Йодомарин 50 мкг (пол таблетки) дополнительно, потому что суточная норма йода 200 мкг. Кальций и магний нужны, если у вас есть проблемы с организмом, в виде судорог или тянущих болей в ногах.
Я просто не ем творог совсем, думаю может всё таки он нужен
@svetik17102, я тоже не ем, ни сыр, ни творог. Я бы порекомендовала сначала сдать анализы, а не пичкать себя вслепую препаратами (даже если это витамины), тк как дефицит, так и передозировка витаминами не есть хорошо
Я пью эвелит пронаталь.
Начала пить кальций, когда поняла , что хочется облизать асфальт и стали болеть зубы. Йод пью, так как в эвелите его нет.
Магний мне давно назначили, третья беременность.
Железо, витамин д3, Омега, магний, йодомарин 200