Многие дети +/- нашего возраста не спят днём? Вижу, что почти полное отсутсвие дневного сна уже около месяца ее перегружает, больше психует и плачет по мелочам, но стоит уложить и дать поспать 1-2 часа и в ночь не раньше 23-23.30🤪
Как правильно себя повести ?? Может что подскажете?
Комментарии
А и ещё. Вечером он не особо капризные чем в те дни когда спит днём.. он у меня всегда чем то не довольный... То не так, сделал так, а теперь хочу как было раньше... Ааааа!!! Так во всех сферах... Так что я вибираю свой здоровый сон и время для себя..
Такая я вот эгоистка...
У нас спит/не спит.
Подъём ранний всегда.
Если без сна целый день, в 20.00 уже спит.
Если заснул днём (с 13.00-16.00) в ночь укладываю не позже 22.00.
Иногда легче без сна)
Если бы моя засыпала в 22 вопрос бы может и не стоял так остро)
А то если каждый день ложится ближе к полуночи то даже я не высыпаюсь нормально)
@kalama, раньше 14 ее не уложить даже если рано встанет
У нас так же, хоть и спит днём минут 40-час, а в ночь поздно. А не спит, то капризная по вечерам
Мне реально легче ее не ложить уже, ибо эти часовые укладывание в 12 ночи достают)
Мой с 2,5 лет спит только в садике. Так как встаёт рано. А на выходных все спим до 9-9:30. И при таком раскладе он в дневной сон уходит в 16:30-17:00 и спит до 20:00... Естественно потом такцы до 2-3 ночи... Что бы спал нем нужно вставать в 6 утра при чем всей семьёй..
Да ну его нафиг!!!)) У меня вообще один выходной и я хочу поспать.
Так что решила, что если 2 раза в неделю не будет спать днём то ничего трагического не случится.
И в дополнение. После трёх нормальный режим должен быть таким:
6 подъем, 13-15 сон, в 23:00 - ночной сон.
Это нам невролог рассказывала и вот недавно видела такой же рассказ у Комаровского