Ничего не помогало, пока подруга не посоветовала Нарине форте (кисло-молочный продукт) , кишечник как часы работает, ушёл кандид. Очень рекомендую (купить можно только в центрторге)

Свёклу отварите себе. Потрите, каплю майонеза и немного чеснока для вкуса. И по чуть чуть кушайте. Свечи, в том числе глицерин в крайнем случае. Еще чернослив кушайте и кефир 1%.

Если плохой стул то рано или поздно боли появятся внизу живота. Если не получается регулировать стул питанием, прибегайте к препаратам. Я например пью порталак. Мне очень помогает.

Глицериновые свечи вам в помощь

Ем ежедневно большую миску салата, чернослив и курагу. Плюс фрукты. Вроде ттт полегче стало

Форлакс курсом, если совсем невмоготу микролакс