Как скинуть вес после 1 триместра беременности?
Девченки а ещё подскажите, очень много набрала килограмм за 1 триместр((( как скинуть, может разгрузочные дни какие нибудь сделать
Комментарии
Если честно я почему то боюсь, я ваанну только под душ хожу
@mour.m1lanese во всех чатах есть, я же мать, и я знаю всё))) я на это внимание не обращаю даже
Начните считать все что съели. Возможно страшные Цыфры на вас повлияют. Вы должны понять, что вы сейчас чисто жир набираете. Я пока ни килограмма не набрала, но я контролирую, что попадает ко мне в рот. Второй триместр быстрый набор будет)) остановитесь 😊
Не поверите, я каждое утро встаю и сама себе говорю всё сегодня ничего лишнего и никакой гадости, ага и тут только вижу кухню и понеслась
@bibihka7, вы все таки начните считать все, абсолютно все, что едите
Много это сколько? Это не отеки? Может едите что-то, что задерживает жидкость или мало воды пьёте.
@ygadaukanndp рот не закрывается🙈 как не иду мимо кухне так меня туда прям манит
@bibihka7 у меня такое тоже было в 1 триместре, я не могла остановиться есть именно всякую гадость - торты, пирожные, чипсы. Тоже многовато набрала
@ygadaukanndp вооот и у меня, вот как остановиться, попробовать разгрузочные дни хочу а какие не знаю
Скинуть не могу, но держу вес последние 2 месяца. Первый триместр тоже сильно набрала
@bibihka7, намного меньше ) первый триместр был жор, теперь ничего не лезет. Ем много фруктов, овощей. Мясо и рыба вся воняет 😂
@bibihka7, пить стала брусвел он лишнюю воду выводит(до беременности ещё отеками страдала )
Не нужно разгрузочных дней, нагоните ещё больше аппетит. А бассейн не хотите попробовать? Девчонки некоторые пишут, что до самых родов плавали. Мне кажется отличная щадящая нагрузка для беременной.