Девочки,а при гв можно заниматься спортом ходить?!или как вообще убрать все лишнее 😂

Question

Anastasia · Answer

Можно, конечно. Просто учитывайте, что спорт это стресс своего рода, молоко сразу после тренировки может хуже отходить. Но уж точно никуда оно не пропадает, вкус не меняет. И худеть можно. Считайте калории из расчета необходимый дефицит для похудения +500 ккал для ГВ

Ирина · Answer

У меня от занятий спортом больше было молока наоборот)

Anastasia · Answer

@beartrixis, ну вот, видимо вам это доставляет удовольствие, а ГВ зависит и от гормонов счастья. Я просто написала к тому, что это распространенный миф о спорте и ГВ.

Лучший комментарий

Комментарии