Что делать при апатии и усталости?
Последние полгода все чаще ловлю состояние, когда не хочу ничего делать. Бывает нет сил, желания, настроения, мотивации. Хочется, чтобы от меня отстали, только лежать и ничего не делать.
Потом вроде отпускает это состояние, с удовольствием работаю, играю с сыном, домашние дела делаются легко.
Но вот последние два дня не пойму, что происходит, ночью как будто не сплю, утром не могу открыть глаза даже в 9 и 10 утра, весь день хожу как сонная муха, сосредоточиться не могу, и не хочу. Нет сил, нет желания, никакой мотивации, хотя 3 дня назад писала себе цели маленькие и большие на год и на ближайшие дни.
Состояние «убейте меня кто-нибудь, мне ничего не надо». Желания и сил вставать с дивана нет.
Что можно сделать вот прям сейчас? 🥲
По анализам у меня была анемия, дефицит витамина д, но в течение полугода я все это поднимала конскими дозами…
Хэлп 😭
Комментарии
Вот и у меня железодефицитная анемия, но мне не помогли особо капельницы, например, только голова кружится перестала(
@pronasty блин ну да, у меня теперь 1000 идей и мыслей в голове хоть появилось 🤣 сидеть на месте не могу, раньше лежала и вставала поесть 🤣
Оооо, я такая же херня!
Даже купила обучение за 20 тыщ, думаю- ну все Кристина, давай поднимай зад и учись, ноооооо…. Вот уже две недели откладываю, прям не могу заставить себя
@daria_zya, и я тоже на удаленке. По ходу она меня и вогнала в это в том числе
@pronasty, мне удаленка нравится, если бы не она, я бы вообще наверное весила уже под сотку, потому что заняться было бы нечем, только бы лежала и в потолок плевала(
Тоже не знаю и не понимаю как выйти из состояния «отъебитесь от меня, я ничего не хочу»
@daria_zya, ну я просто уже больше полугода на ней, скоро 2 - уже перебор 😑
Я просто хочу в лес уйти. Иногда говорю - если я пропаду, не ищите меня. В шутку, но на правду это похоже очень 🤣
Также было , сдала анализы , железодефицитная анемия 🙄