gamidovafaina
Фаина·Мама двоих (3 года, 6 лет)
3 день сушки и у меня кончаются идеи что готовить себе из белков 😶
63
Комментарии
Я ела с утра яйца и обедом что-то из грудки, часто готовила котлеты из куриного фарша, просто отваривала или запекала. Эхххх начать бы снова 🥲
Нравится Ответить
@fanek вроде все делаю по рецепту одного спортсмена 🤐
Нравится Ответить
@gamidovaf, да,я сама узнала недавно,обучалась на фитнес инструктора,в твороге конечно белок,но и сахар есть
Нравится Ответить
А какой вес ?