Полгода тренировки в зале и теперь смогла напрячь широчайщие мыщцы под лопатками. Какой кайф.
Полгода тренировки в зале и теперь смогла напрячь широчайщие мыщцы под лопатками. Какой кайф.
У меня очень сильные мыщцы трапеции, и из-за этого лопатки слабые были, и в итоге нужно во время тренировок вообще выключить мыщцы трапеции и тренировать широчайщие!
Упорный труд и не думала, что такой долгий путь прочувствовать широчайщий результат)
Ps.s.поймут только те, кто в мире тренажерки)
Анастасия·
У меня после тренировок в гамаках болят мышцы под грудиной) Верхний пресс) тоже люблю такие ощущения)
Элина··
Мама сына (3 года)
Крепатура дааа)
Я еще целенаправленно тренирую нужные мыщцы, и это дико сложно.
Анастасия··
кайф))
Olga·
Оооо, трапеция.. у меня она очень часто не тогда, когда нужно работает!!!🤪
Элина··
Мама сына (3 года)
Очень понимаю, это прям сложно выключить)
У меня она перекачанная и дубовая. Это все из-за предыдущего нютренера остались следы))