Как справиться с тревожностью из-за ребёнка в детском саду?
Как побороть панические атаки?! Или как это можно назвать, все время боюсь что ребенок заболеет, ходит в сад неделю, максимум 2, и вот сегодня сходил один день, и я все время думаю о том что может заболеть, трогаю его каждую минуту, уже до маразма дозодит, ни о чем кроме этого думать не могу. В садик воспитатель принимает больных детей, сегодня первый день после праздников и то есть тольные дети.... Я уже сама устала об этом все время думать
Комментарии
@elena-sergalieva а вы работаете? На работе об этом думаете?
@stv161 да работаю, и на работе постоянно думаю ☹️
@stv161 вот вышла на работу месяц назад и ещё постоянные думки, за больничные, мы с мужем вдвоём, больше рядом никого нет, муж берёт пока больничные, но на работе уже не одобряют естественно
Ну заболеет определенно, это же сад, выздоровеет быстро и пойдёт в сад снова.))
Что б такое у себя в голове повернуть, чтоб начать нормально так же рассуждать 🤣
@elena-sergalieva, на самом деле я вас понимаю, когда дети болеют это ужасно, хуже болезни ребёнка только болезнь обоих сразу, но это неизбежность.
Это не паническая атака, просто тревожность.
Попытайтесь успокоится. Ребёнок может заболеть где угодно.
Просто раньше ходил неделю и я понимала, что скоро должен. А как я вышла на работу и стала бояться больничных, так уже один день сходил и я схожу с ума уже
Ваши мысли материальны. Думайте о хорошем.