Стала часто просыпаться ночью и плохо спать, не могу найти удобную позу, ворочаюсь. Встану и сижу и спать даже не хочется. На левом боку неудобно малышке, начинает пинаться, на правом боку раньше всегда было удобно, сейчас же затекает всё тело. И самая главная проблема судорога ног, иногда сводит так, что кажется совсем откажут. Особенно это случается тогда, когда начинаю тянуться во сне и просыпаюсь от того, что ноги сводит😖
Можно ли какие то снотворные или какие нибудь способы есть что бы полноценно выспаться и проспать до утра?
Комментарии
А у меня 29 неделя, могу потянуться ночью, и сводит то правый, то левый бок живота😳 страшно так, секунды 2 тянет, потом перестаёт🤨
Я тоже только магний пила, всё проходило, только закончился, и неи купила, начиналось снова ночью судорога, так же.. Хочется потянуться, и бац.. бешеная 😖боль..
Бессонница это конечно проблема.
У меня с 20 недель бессонница и ворочуюсь ночами. Все неудобно неловко. Говорят пройдет после родов. Так что терпения нам девочки и главное не нервничать.
Магний мне помог от судорог ) так же страдала ) потянусь во сне и как схватит , хоть стой хоть падай 😟😟
Магнелис В6 форте, самое лучшее средство для вас. Именно форте, он посильнее. Пью сама, про судороги и плохой сон забыла
Если свело ногу,носок на себя тяните сильно, но медленно, тоже позавчера схватило сильно
Лучше Магнелис В6 (розовая упаковка, 60 табл, 100 мг) мне помогли эти таблетки при тонусе, пила по 1 таблетке 3 раза в день
Пью элевит, в его составе есть магний, не будет лишним если отдельно ещё пить начну?
@vasilecolya в элевите дозы смешные. Магния надо много для организма
Попробуйте магний попить )я в таком же щас состоянии)))(утром все бесит 🤣
Когда чувствуете что сейчас ноги сведёт, нужно сразу носок на себя натягивать. Помогает очень хорошо