Какой режим сна у 5-6-леток без дневного сна?

22 отбой в 7.10 подъем если в сад, а в выходные к восьми просыпается. Дома днём редко спит. В саду спит.

Встаёт в 9-10, ложится в 22.

23:00-7:15. В саду спит. Если в сад не надо то часов до 10 топит.

Когда без сада, то спит где то с 22-23, до 9 утра. С садиком - спит с 21-22 до 7 + час днем. В общем в идеале 10-11 часов сна должно быть)

Моя недавно без дневного сна стала, в 8-8.30 подъем, в 21.30-22 отбой

Если в сад не ходим: 8:00 подъем, в 14:00 сон 1,5часа, в 21:30 в пастель. Если в сад, то подъем в 7:00

В 22:00 отбой, в 7:15 подъем в сад .
Это в нормальные будни 😂