Что делать, если сильно болит спина?
Сто лет ничего не писала, очень болит спина, прям очень и поясница и шейный отдел, ни сидеть, ни лежать толком нормально не могу. Записалась к хирургу, но только на 21 число, а сейчас то что делать? Купила валик массажный, но пока он не очень помогает? Что вам помогает от боли в спине?
Лучший комментарий
Комментарии
А физио и мануальная терапия, платно? Или в поликлинике
@yuliuamarchenko я в 21 век ходила, завтра пойду уколы в пк ставить и узнаю про физио, мануальщики на вряд-ли есть в пк, там на обычный массаж месяца 2 очередь
Аппликатор с иголочками, есть коврик, валик для шеи и даже подушка
Постоянная гимнастика и тренировка поддерживать спину. Долгосрочная перспектива
Аппликатор Кузнецова. На но пластырь .
@yuliuamarchenko да выписывал уколы и покой, подсказал какие снимки сделать.
Была сегодня с теме же проблемами у невролога, прописали уколы, таблетки, физио и мануальщика. До этого рентген сделала обширное воспаление всех трех отделов, мучаюсь 2 недели уже, ходить и шевелиться не могла, ставила свечи диклофенау и мазь диклофенак, а так уколы лучше всего снимают воспаление и болевой синдром, но мне ставить не кому было