Как избавиться от судорог в ногах?
Девочьки, почему никто не отвечает🙁 как сделать, чтобы не сводило ноги?(
Комментарии
Очень много мягких подушек накладывать и в них лежать и спать
@annamaslova2004 а массаж пробовали? Ну так что бв икры помял кто то?
@ba88lena только сама себе( больше некому( когда сама делаю ненадолго помогает
Я на балкон выходила дышать воздухом и разминать ноги и холодным душем поливала. После этого спала хорошо (сводило только по ночам)
Магний не помогал вообще
Магний совместно с кальцием! Просто магний уже не поможет!
@annamaslova2004 кальций на поздних сроках нежелательно принимать, т.к он укрепляет кости, а перед родами это ни к чему. В интернете много статей на эту тему можно найти.
@sevas_mom спасибо) я просто только в декрет вышла. Не было времени раньше читать. До 32 неделе работала, только только начинаю изучать все это более глубже.
Плюсую магний. Мне помогало. Ноги очень сильно сводило.
Не чего не помогало(((