Как избавиться от судорог в ногах?

Question

Девочьки, почему никто не отвечает🙁 как сделать, чтобы не сводило ноги?(

Руслана · Answer

Не чего не помогало(((

Анна🐭🐭 · Answer

И мне(

Lena · Answer

Очень много мягких подушек накладывать и в них лежать и спать

Lena · Answer

@annamaslova2004 а массаж пробовали? Ну так что бв икры помял кто то?

Анна🐭🐭 · Answer

@ba88lena только сама себе( больше некому( когда сама делаю ненадолго помогает

Lena · Answer

@annamaslova2004 ((((

kristisev · Answer

Троксерутин гель помогал очень. Прям обильно намазать на ночь, он впитывается. Дальше спать и не думать о ногах)

Анна🐭🐭 · Answer

Попробую спасибо 💥

Ирина · Answer

Я на балкон выходила дышать воздухом и разминать ноги и холодным душем поливала. После этого спала хорошо (сводило только по ночам)
Магний не помогал вообще

Анна🐭🐭 · Answer

Балкона нет только на улицу ходить( магний вот тоже не помогает

Анастасия · Answer

Магний совместно с кальцием! Просто магний уже не поможет!

Анастасия · Answer

@annamaslova2004 кальций на поздних сроках нежелательно принимать, т.к он укрепляет кости, а перед родами это ни к чему. В интернете много статей на эту тему можно найти.

Анна🐭🐭 · Answer

@sevas_mom спасибо) я просто только в декрет вышла. Не было времени раньше читать. До 32 неделе работала, только только начинаю изучать все это более глубже.

Муми-мама 👻 · Answer

Плюсую магний. Мне помогало. Ноги очень сильно сводило.

Э · Answer

наверх поднимать

Анна🐭🐭 · Answer

Это помогает, но коротковременно(

Марина · Answer

Пить магний

Анна🐭🐭 · Answer

Магний пью, не помогает видимо(

Как избавиться от судорог в ногах?

Комментарии