Помогает ли психолог при панических атаках и как вернуться к нормальной жизни после потери близкого?
Девочки,скажите вы ходите к психологу?
Для меня раньше слово психолог было как-то страшно.Что ходят только ненормальные.5 лет назад были панические атаки я их вылечила антидепрессантами.Думала психолог это не вылечит.Сейчас опять вернулись ПА ну к таблеткам не не хочу возвращаться.Вам помог психолог?
У меня после смерти брата родного так началось.Он повесился .Вечно виню себя во всем.Вроде в душе отпущу а организм дал сбой.Ещё ферритин 6 у меня на этой почве перенервничала.
Вообще как мне выбраться к нормальной жизни.
Комментарии
@vera1237, я онлайн обращалась, и мы без таблеток обошлись
Есть разница между психологом и психотерапией у психотерапевта.Сомневаться нужно или нет нормально в вашем случае.Надо пробовать в любом случае.Настраиваться на работу не на один и пару раз , а стабильно. Это время , финансы и сложная внутренняя работа с плюсами и минусами. Психотерапия делит жизнь на до и после со всеми вытекающими.
ссылка попробуйте обратиться. У нее первая бесплатная консультация,там поймёте работать с ней дальше или уже психиатр
Да, помогает, сейчас нахожусь в терапии. У меня тоже после смерти родного брата начались ПА. Тоже пила антидепрессанты, но всё же нужно изменить поведенческие особенности, КПТ самая эффективная методика
Сейчас походу психологи и стоматологи самые популярные профессии ☺️
Я ходила на протяжении года к психологу.
Большинство знакомых это поддержали, некоторые стебались, но мне как-то всё равно, это характеризует их, а не меня)
И да, мой мне очень помог. До сих пор ему пишу или звоню в экстренных ситуациях за советом.
@vera1237 ссылка
Но я вынуждена предупредить, он за последний год очень поднялся и его консультации стали очень дорогими. Я именно из-за цены больше не хожу к нему регулярно. Раньше ездила раз в неделю, потом это стало накладно.
Ну если вовремя не пойти к психологу, то путь уже только к психиатру.
А кто Вам выписал антидепрессанты? Если Вы к психологу не ходили, то к психиатру, сомневаюсь, что заглядывали )))
@vera1237, мне невролог ещё тогда сказала нужен психотерапевт.Ну меня это напугало ещё больше.
@vera1237, я думаю, что стоит попробовать найти хорошего психолога и проработать с ним свои проблемы… таблетки с одной стороны хороши, а с другой - куча побочек. по себе знаю :(
@vera1237, не пугайтесь) в этом нет ничего страшного)
Да я обращалась мне помогло, могу дать вам контакт если хотите