Как подготовиться к родам с мужем?

Никого уже не смущает, если мы вдруг говорим о родах с мужем – это стало хорошей нормой нашей жизни. Но, что нужно для того, чтобы мужчина чувствовал себя нужным и к месту на родах? – подготовка!
Неподготовленный мужчина может испытывать гамму самых разнообразных эмоций и чувств: страх, волнение, жалость, растерянность и т.д. Может ли, будучи в таком состоянии, муж оказывать качественную поддержку женщине? – Конечно нет. Излучая такой уровень адреналина, который блокирует поток окситоцина необходимого во время родов, мужчина скорее, будет наоборот тормозить процесс.
В слове «Подготовка» я закладываю несколько вещей, которые необходимо сделать:
1. Информационная подготовка – позволяет вести себя спокойно во время родов, потому что мужчина знает, чего ожидать. Кроме того, если мужчина владеет информацией, то никакие страшилки из фильмов и интернетов на него не действуют. Можно самостоятельно подготовиться прочитав книгу Лиа Хазард «Домашние роды. Книга для папы». Она проста для понимания, и хорошо подходит для подготовки к партнёрским родам. Курсы по подготовке к родам - вообще отличный вариант.
2. Желание партнёра. Никогда не нужно насильно тащить мужа на роды! Да и в принципе, не стоит рассчитывать на благоприятный исход чего-либо в вашей жизни, если принуждаете людей делать что-то, против их воли. Можно поговорить по душам, и в беседе выяснить, что именно вызывает нежелание. Если муж наоборот очень хочет быть на родах – то, нужно позаботиться о его подготовке, чтобы на родах он был «на своём месте».
3. Роль партнёра. Можно составить чуть ли не список действий, которые будет выполнять непосредственно муж. Чёткие указания всегда помогают быть уверенными в своих действиях. Сделать это необходимо до родов.
4. Сопровождение. Наличие мужа не исключает сопровождения доулы. Всегда спокойнее, если с женщиной будет ещё одна опытная женщина, которая заботится и поддерживает как правило не только маму, но и папу. Объединив усилия, можно продумать сценарий родов, попробовать дома совместные техники по работе с болью во время схваток.
При такой мощной поддержке женщина будет окружена спокойным и безопасным пространством, а это – обязательные условия для мягких родов🌼