Как справиться с бессонницей?
Как бороться с бессонницей?🥺 уже какой день не могу спать, то ноги режет,то подушка не удобная🤦♂️ только найду удобное положение,так в туалет приспичит…. Сегодня левая сторона начала неметь, уже лежу с 10 вечера и ворочаюсь,не могу найти удобное положение,а вставать рано🥺
Живот не большой, а хлопот куча🤪
Комментарии
Нет( все хотела,никак до него не дойду🙄 бассейн-это круто) но лень матушка погубила 😬
У меня тоже так же,не сплю по ночам :( То ноги крутит,то положение найти не могу удобное чтоб уснуть,то в туалет приспичит,как усну😂🤦
Терпения нам 💪
Туалет,это вообще отдельная тема. Раз 10 точно за ночь,если не больше 😅 особенно,как засыпать начинаю,мой мочевой пузырь напоминает о себе🤦♂️
Я подкладывала под спину подушку небольшую, спала полубоком, всё болело, иногда и под живот подушечку, для беременных не покупала, может с ней и лучше, в туалет 3 раза за ночь, а вообще я уже там смирилась и спала когда "приспичит", утром, днём, вечером
Отдаться ей)) Я читаю, ем, на форум вот захожу)) потом днем досыпаю, или вечером, или утром, как организм позволит 😄
Я сама не могу лежать не на правом не на левом боку , сразу немеет болит все
С ней не надо бороться, нужно привыкать к отсутствию сна 😂
😅 да я уже давно забыла,что такое ночной сон. Всегда плохо спала ночью,режим сбит. Говорят кайфуй пока возможность есть,отсыпайся. Родишь, уж не до сна будет. Да я это понимаю прекрасно) просто как назло когда надо утром рано куда-то,то ворочаюсь всю ночь… то одно,то другое🤪
@natasha_lokteva, я вот не понимала к сожалению, сейчас сна очень не хватает.. спите когда есть возможность такая
В бассейн не ходите? Для меня прям передышка, ничего не тянет, не болит когда в воде и потом лёгкость, как несколько кг скинула. И спится лучше