И было кольцо у царя Соломона и надпись на нем: "И это пройдёт"
Под музыку пляшу, пеленки глажу (меня успокаивает это почему-то), гуляем когда, я в это время прям сил набираюсь. Хожу по дому с ним, стараюсь терпеть и держаться и кручу мысли, что он ещё маленький, не умеет засыпать сам, что кто если не я ему поможет, это спасает
Подставьте бокал, выпадет, будет вместо оливки, немного водички и уже не так скучно живется.
По делу...
Я включала песни, иногда подпевала, дрыгалась телом перед зеркалом. Ржала. С сыном вместе танцевала. Еще пробовала тверкать и это было ппц...смешно)
Подпевала от души Меладзе Иностранец.
Ела вкусняшки в тишине.
Нашла отдушину в рисовании...хоть и не всегда на это есть силы.
Летом проще. Гуляла постоянно, хоть и одна.
Ходила в игровую. Есть риск что-то подцепить, но риск начать рвать подушки был выше. Потом ужесточение с ковидом и больше не ходим... в игровой оч классно было. Я физически упахалась, зато после я бежала с сыном домой ибо он вырубался на ходу.
Оооо, у вас сейчас сложный период... Я не знаю,как я не срывалась. Боялась очень напугать крошку, поэтому стиснув зубы успокаивала дальше. Хотелось плакать постоянно мне 😅 с содроганием вспоминаю первые четыре месяца дочери.
Сил и терпения 🙏 скоро все равно станет легче.
Ещё дыхание попробуйте в критические моменты: вдох на 1,2,3, выдох на 5, т.е. более длинный. Очень помогает. Я ещё, когда совсем эмоции переполняют, начинаю петь омммм, как в мантре 😅 Дурдом конечно, но мне легче становится 👍
Думаю прежде всего о ребенке. Мне его больше жалко, он только пришёл в этот мир, ему то тяжелее. А мы то уж потерпим. Кто ещё может ребёнку помочь, как ни мама с папой.
@sanechka_7 ну это я вам так написала, что у меня в мыслях потом☺️а сначала я тяжело вздыхаю, говорю, что она жопа🤭(мне почему то это помогает) ну и наливаю себе крепкий кофе, чтобы взбодриться😆