Может у вас что-то другое, а не душ виноват? Я тоже всегда принимаю горячий душ и горячую ванну. Ничего такого никогда не было, за 3 Б.

Возможно просто перегрелись.
У меня с первых недель беременности началась реакция на перегрев: как только очень жарко или душно, сразу плохо становится: голова кружится, слабость (как будто вот вот в обморок упаду).
Подышите свежим воздухом, проветрите квартиру - может поможет, если это просто перегрев

Ну что то из ношпа, или Вибуркол или папаверин. Что вам больше нравится.

Меня недель до 25-ти тонусило даже от просто теплой воды. Помыться была реально проблема.
Ношпа в помощь, Вибуркол и полежать. Все пройдет.