UDP Не верьте фоткам !😁
В предверии старта продаж марафонов по похуданию после праздников хочу предостеречь!
Девочки, пожалуйста, в выборе способов похудания, обращайтесь к реально проверенным источникам! Сейчас будет прям пик желания тех, кто хочет на этом заработать. Не навредите себе!!! Стройное тело - это образ жизни и…. Сильно втянутый живот😅
Мои фотки сейчас - 1 втянула животик и удачно встала
2 - как мне конфортно🤣
Гамно эти все марафоны копирочные. Даже у скоромной под копирку. Проходила её марафон с кучей девушек, все разной толщины, а программа и питание одни и те же. Кто-то писал, что это нельзя есть, тот хочет дома заниматься, а вышло у всех одно.
Вот индивидуальное ведение профессионала - это топчик
Конечно говно! Они наживаются на этом, блин, а сами!! Кто их в жизни видел?! Такие же как мы, обычные женщины с целлюлитом и пузикам. Тем более те, кто не рожали - какие на хер похудания, там вообще все по-другому
да просто помню одна дама с имплантами продавала гайд как увеличить грудь управлениями. Да никак! 🤦♀️ Кто в теме, тот поймёт
Предлагаю марафон🙌🏻 мой секрет стройности-ешь что хочешь, спорта ноль, йога и отсутствие нервов на личном👌вот и весь секрет. 44 года/ 168 рост/47 кг😅
@alex_tom, спасибо за теплые слова! Я из за проблем с сосудами и т д не могу спортом заниматься и йога для меня выход) я хочу быть и стройной и красивой и ура! Вроде получается☺️✌️
ВРОДЕ?!😅Чтоб такое «вроде» получалось у наших девочек в нашем возрасте😁
Я давно смотрю Ваши посты и фото и я в восхищении, прям от души🤩💕
Я могу сказать, что у вас есть проблемы со спиной( гиперлордоз поясничного отдела. После беременности. Им заниматься надо
@alex_tom, лордоз поясничный у вас видно🤷♀️ и от того, что вы втянули живот, он не спрятался… про обманы фитнес блогеров я поняла, но вам бы спиной позаниматься🤷♀️ у самой такая проблема, а дальше, слушать или нет, дело ваше🤷♀️
у меня всегда в пояснице так, да, я поняла о чем Вы. Это не лордоз, это такое строение моего тела. Там есть нюансы на узкие плечи Мне пытались это исправить, но сделали хуже😀
😬😬😬 я пилатесом занимаюсь. Пытаюсь исправить все это, но пока малышка чаще на руках, всеравно проблема остаётся😬
Вот тут не согласна! Проходила марафон, очень привела своё тело в порядок. Появилось куча полезных привычек! Но я сама хотела, мне нужно только было, чтоб все в одном месте
@alex_tom, и это сраная генетика. У мамы та же хрень. Причём она не пьёт, вообще, не курит, ест здоровую еду, все там считает.
Катерина·
Мама троих детей
Я могу сказать, что у вас есть проблемы со спиной( гиперлордоз поясничного отдела. После беременности. Им заниматься надо
Саша··
Мама дочки (3 года)
😂😂😂ржу от души.
Лардоза, тем более гиперлардоза у меня нет😁об этом и фото - те, кто понимают поймут😁
Прикол в том, сил всякие инста-фитнес-жопа-бицепс телки выставляют фотки, а те кто не шарят пытаются делать как они и вперят себе
Катерина··
Мама троих детей
лордоз поясничный у вас видно🤷♀️ и от того, что вы втянули живот, он не спрятался… про обманы фитнес блогеров я поняла, но вам бы спиной позаниматься🤷♀️ у самой такая проблема, а дальше, слушать или нет, дело ваше🤷♀️
Саша··
Мама дочки (3 года)
у меня всегда в пояснице так, да, я поняла о чем Вы. Это не лордоз, это такое строение моего тела. Там есть нюансы на узкие плечи Мне пытались это исправить, но сделали хуже😀
Катерина··
Мама троих детей
😬😬😬 я пилатесом занимаюсь. Пытаюсь исправить все это, но пока малышка чаще на руках, всеравно проблема остаётся😬
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Вот тут не согласна! Проходила марафон, очень привела своё тело в порядок. Появилось куча полезных привычек! Но я сама хотела, мне нужно только было, чтоб все в одном месте
Саша··
Мама дочки (3 года)
Проверенный, мать! Я не против. Я только за! Я люблю худых людей 😂худых, ж чуть подкачанных людей 😁
Мои девочки реально подтягивали попки на марафонах. Но! Проверенный. Я об это😁
Юлия··
Мама дочки (3 года)
я повелась на распиаренный марафон с косметикой. Теперь сижу как на наркоте на нем 🤣
Саша··
Мама дочки (3 года)
я 4 раза пересмотрена фото и задам бесячий меня вопрос от подруг - ты ведьма???
Юлия··
Мама дочки (3 года)
там пипец сколько работы с Нутрицологом, марафон, сданы были все анализы, подобраны витамины, пп, постоянный уход, массаж курсом. Это удаленка, детка))))
Саша··
Мама дочки (3 года)
ясень пень марафон развод - ты там что пытаешься убрать? Тебе мою жопу скинуть ?😅
Юлия··
Мама дочки (3 года)
было и такое 🤣
Юлия··
Мама дочки (3 года)
на двух калажах один и тот же человек)))🤣
Саша··
Мама дочки (3 года)
щас, подожди, я тебе кину жесть
Юлия··
Мама дочки (3 года)
с 72 до сейчас-ных 60)))
Саша··
Мама дочки (3 года)
Юлия··
Мама дочки (3 года)
по-моему очень похож на последний калаж)
Саша··
Мама дочки (3 года)
и это сраная генетика. У мамы та же хрень. Причём она не пьёт, вообще, не курит, ест здоровую еду, все там считает.
Саша··
Мама дочки (3 года)
это похоже на жуть. Я щас смотрю и в шоке 🙈
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Не уверенна)