Не существует чая для лактации.
К слову апилак тоже лучше не пить.
Частое прикладывание, сон, питание и о носительное спокойствие. Кормите вокруг снов.
Хотите увеличить лактацию уходите от смеси. Вы заменяете стимуляцию, а впоследствии приток молока смесью. Можете делать докорм своим же сцеженным молоком, это тоже будет стимуляция. Повторюсь посмотрите Нину Зайченко на ютуб
Давать по очериді ліва права, наприклад права грудь попила дитина зціділи остальне, потім дали ліву, після кожного годування треба зціжувати молоко, зціжене можна також давати. Пити воду, тепле питя чай, суп теплий, гарно їсти, душ гарячий на ляшки і на груди.
Дивилася Ніну Зайченко. Тепле пиття, спокій, тепла вода, душ, те що викликає позитивні емоції сприяє виробленню більшої кількості молока. І те що вам здається не означає що його нема, або мало)
Чтобы увеличить лактацию нужно больше прикладывать ребёнка, остальное все до лампочки. Да, можно пить много тёплого, но это как впомагатель, а не основное средство. Гнездуйтесь, умоститесь в кровати и пусть малышка весит на груди. Плюс, не забывайте, что с 3х ночи до 8 утра пролактиновый пик, в это время вырабатывается больше молока чем в любое другое время суток, но это не значит что днём его нету. Если нету приливов, не значит что в груди нету молока. У каждого разная емкость груди. То что молока не хватает можно посмотреть по прибавкам. Сколько вы набрали за месяц? Ну и как показатель это пописы, если меньше 6 пописов в сутки, значит мало ест. Что у вас?
Посмотрите Нину Зайченко на ютуб про гв, там очень много доступной информации