Как найти мотивацию, я смотрю свои фото до родов и сейчас, так это вообще разные люди. Я сейчас максимально себе не нравлюсь, волосы стали хуже, кожа, нет блеска в глазах, жру как не в себя, хотя раньше я могла держать себя в руках а сейчас просто ужас, как перестать есть сладкое, постоянно его хочу
Комментарии
Спасибо, если б оно не откладывалось там где не надо🤣
@lera_bosenko спасибо но это фотка до а сейчас все намного хуже((
@yuliarudenko3, ну у меня тоже нет новых хороших
Два подбородка не влазят в камеру 😂🤷♀️
Прям моя ситуация..один в один.. вообще, кроме сладкого ничего не хочется. Особенно отсутствие блеска в глазах огорчает...даже когда отдохну или выпью, все равно только грусть какая-то...а раньше , эх...
Съём сладкого и сразу как то легче становиться, особенно после очередной истерики сына🤯🤯
@momlife252511 со стороны если б взглянуть на себя то наверное заплакать можно, так жалко выгляжу🤣🤣
Добавить в жизнь красок, впечатлений. Я именно это замещаю сладким в сложные дни
Чтобы не есть сладкое- надо есть достаточно жира и белка. Убрать хлеб,все из муки и сладости.Как только захотите- есть миллион информации об этом. Есть такая кетодиета, палеодиета. Когда без срывов и виден результат.
Хлеб я вообще не ем и мучное редко а вот сладости не могу без них
Пройдите онлайн тест Бека на депрессию, это может быть она
В один день вас должно переклинить и вы поймёте, что жить в таком теле не можете) а мотивация у каждого своя. У меня это был конкурс красоты. Мне дали срок и у меня не осталось выбора, как привести свое тело в такой вид, чтоб не стыдно было выйти в трусах перед всеми
Каждый день думаю вот завтра начну правильно питаться и делать упражнения и ничего не делаю
@yuliarudenko3, всему своё время. Всегда сложно начать. Но когда начнёшь, все идёт как по маслу
Девочки! Не буду умничать но! Вы занимаетесь детьми! Много сил тратиться , а сладкое это глюкоза от которой организм бодрствует и вот выматавшись он требует глюкозы . Я ем милкивей штуки 4 в день, ем мясо на ужин в 22.00 не седела никогда на диетах, движение с ребенком весь спорт. До беременности 53 кг, родила 64кг, сейчас 56,300.
Кушайте то что хочется и любите себя вы же не повторимы!