Вопрос к знатокам )
Нужно скинуть 20 кг
Питание понятно
Собираюсь пойти в зал . Выбираю между занятий с тренером , или джампинг ?

Question

Вопрос к знатокам )
Нужно скинуть 20 кг 
Питание понятно 
Собираюсь пойти в зал . Выбираю между занятий с тренером , или джампинг ?

Маша · Answer

Силовые !!!! Плюс кардио 
С железом вы постройнеете и будите с красивой фигурой,которая с мышцами .

Анцыферова Анна · Answer

Занятия с тренером в зале для начала) а дальше будет видно)

Maria · Answer

Прыжки если большой лишний вес опасно для коленей. Я бы начала с тренером

Виктория · Answer

Да, мне тоже тренер говорила, что джампинг плохо влияет на позвоночник и Не всем можно

Maria · Answer

@viktoriap, просто когда говорят 20 кг, то я ожидаю увидеть 100+) а вы отлично выглядите 👍

Настасья · Answer

@moslka, спасибо конечно )
Но после родов стоит вес, это капец 
Что я только не делала 😭
Вся надежда на зал

Комментарии