Встаёте утром идете в туалет, первую мочу не учитывает, записываете время, например 7 утра и с этого момента в течении 24 часов всю мочу сливаете в одну банку, при этом фиксируете сколько выпили и сколько вышло. Через сутки мочу всю перемешать и отлить в банку для анализов и отнести на анализ
@kashalova_1991 например выпили стакан воды, записали сколько мл.
Сходили в туалет, записали сколько вышло.
И так каждый раз
Через сутки посчитаете, сколько всего выпито и отдельно сколько мочи