Как справиться с усталостью и эмоциями?
Хочется выйти в окно, сижу на кухне, слёзы текут, руки трясутся, злюсь сама на себя 😭
Я УСТАЛА И ХОЧУ НА РУЧКИ!!!😭
Муж болеет с 2 числа, детка на мне, готовка и уборка на мне и за мужем ещё забота нужна😭 я держалась, а сегодня муж уехал по делам, приедет завтра.. и я просто не выдерживаю 😭
Эмилия как на зло устроила мне пи@дец! Укладывалась на сон два гребаных часа с ором и криками, она аж синяя была, задыхалась и орала🤯 я просто обессилена начала рыдать прямо с ней (( такая злость меня накрыла, хотелось просто оставить ее орущей и уйти закрыться в ванной😭( поддержите, я же не одна такая, правда?)
Каким то чудом спустя два часа она таки уснула, а я сижу и не могу отойти, трясёт всю от эмоций, виню себя за то что так злилась на малышку 😭😭😭
Лучший комментарий
Сразу видно первородящая 😂Ну бывают такие моменты слабости. Так что из-за этого жизни лишатся ?!
Это такая ерунда!Все дети плачут ,закатывают истерики ,все болеют гриппом .
Скажите спасибо ,что Вы здоровы ,у Вас есть муж и прекрасный ребенок!А многие и этого не имеют!
Фу, просто. Пришла, обесценила чувства незнакомого человека 🤦откуда вы беретесь такие
Комментарии
У меня сейчас муж тоже болеет, но я на него как минимум старшего вешаю🙄
Вы не одна такая. У всех так было,просто есть те,кто врут. Конечно бывают дети спокойные ,но это очень редко. Вам нужна поддержка,помощь.
Я очень хотела второго ребёнка,долго и старалась,но боюсь,как огня этих первых пол года,я хотела выйти в окно (
У меня первые полгода были прекрасны со вторым, трешак начался , как стал ходить))))
У меня доходило до того,что я ревела,потом орала в подушку со всей силы…становилось легче))потом порываешь к истерикам,слезам,психам ребёнка и становишься хладнокровной))держитесь,обнимаю вас☺️все равно знайте,что вы лучшая мама для своего ребёнка ❤️
Обняла
И мой вам личный рекомендасьен
Я мать на опыте
Забейте на все ,просто лежите целый день с малышкой
Перестаньте пытаться объять необъятное
И ребёнок и готовка и уборка и муж больной
Закажите пиццу,посидите 2 дня в беспорядке ,мир не изменится ,а вы будете в балансе и в адеквате !
Все будет хорошо, просто плохой день! А плакать нужно, вам так легче будет !! Обнимаю вас
У меня было, как вспомню... Малой пару месяцев, был ложный отказ от груди (у нас св было), мне ее прибить хотелось, я уже не выдерживала. Вам здесь советовали выйти если накрывает - поддерживаю. Только не трясите ребенка - это опасно (Мне дико хотелось ее потрясти на тот момент)
Всю ночь сегодня не спала . Дитятка орала как резаная , я уже не знала , что делать . Хотелось убежать . Может парад планет какой то . Но вы помните , что винить себя не стоит . Мы ж не роботы.
Сужу по себе ,что сначала было тяжелее …С непривычки. Все станет потом проще ) не переживайте )
Не читала комментарии к посту. Напишу сначала от себя. Люд, это первый ребенок, первый год жизни. Ты сама не привыкла ещё к роли матери и много тревог и сильная усталость. То ,что ты хотела оставить и уйти - нормально. Я хотела выйти в окно в буквальном смысле. Но потом ложила малого, и шла быть,кричать в подушку. Знаешь что хорошо во всем этом? Это пройдет. 😉 Продержись немного. Проси помощи и главное не нагружай себя дополнительно работой. Не убери один день- знаю, для некоторых это морально тяжело. Но оно не стоит твоего здоровья душевного. А ещё дети очень чувствуют мамино состояние. Проследи за малышкой и своим состоянием. Та в хорошем расположении духа- он спокойна, ты нервная- она ревёт. Просто обнимаю. Поплачь, позлись- ты тоже человек, и твои чувства и усталость никто не отменя. Не принимай слова тех, кто говорит что у них с детьми полная идиллия и они супер-пупер классные мамы. Это миф. Все срываются,а вот как этот срыв переживт- это уже другой вопрос.
Точно не одна. Вообще для меня 3 месяца первые были адовыми, тоже не могла часами успокоить, потом рыдала сама. Со временем все наладилось😉😊 не вините себя, Вы просто устали
Вообще я настраивалась что будет сложно первый месяц, но нет.. было более менее, второй тоже
А вот сейчас просто жесть 💔
@ludmila.shams у меня еще было несколько периодов эмоционального выгорания... к 2м годам ребенка вообще накрыло, у нее такиииие истерики были. А потом в сад отдала и реально легче стало.
Мы малого тоже укладывали сегодня по очереди до трёх ночи ,заболел и капризный, и хоть не первый раз, но чуть кони не двинули. Но вам надо привыкать , что да, так и будет , тяжело, и надо начинать какие-то моменты отпускать , где-то не убрать ,не приготовить. Я за четыре года с лишним тяжёлым сердцем , но постепенно на это стала забивать ,хоть до сих пор в депрессии каждый раз от нашего срача....но я физически не могу, не успеваю, да и день сурка, по кругу все, так изматывает, зачем над собой издеваться
Ну хоть понимаете, что заболел.. а тут вообще без причины такая истерика(
Держитесь, все наладится. И расставляйте приоритеты. Готовка и уборка вообще не главное. Ложитесь и отдыхайте. Бутерброды и чай -отличная еда. Главное ваш отдых.
Людмила 🙏🏻
Я жила в таком темпе до 6 мес, потом истерики были немного реже. Сейчас уже не истерит . Я понимаю Ваше состояние 😭
Держитесь, все наладится
Перестать делать все по дому , делайте по возможности и отдыхайте больше
Наушники беспроводные очень помогают, несколько месяцев с ними была, до конца коликов.
Если злитесь, то действительно лучше положить ребенка в кроватку и уйти умыться
Держитесь, всё наладится
Не одна. Вот я сегодня хотела выйти в окно. Сегодня дочь 6 часов орала. И вообще это длиться уже месяц. Тоже подобный пост выставляла
Мамочки🙈🙈я с вами, обнимаю 🤗 пусть этот период скорее завершится!)
Я с вами, тоже были 2 недели как в бреду😶
То ли скачок роста, но ночью каждый час сын просыпался, каждый день
Я думала не закончится это вовсе и просто из-за недосыпа я не хотела его на руки брать и сил заниматься им днём не было🥴
Благо прошло уже
Даёте надежду на то что это проходит!
Сегодня опять день по одному месту пошёл
Ничего страшного, вы человек, мама с работой 24/7. Даже поплакать иногда нужно. И злиться тоже нормально, у вас это из-за усталости…такое бывает. Заварите чаёк, включите фильм и расслабьтесь или поспите, что вам больше по душе.
Я плачу каждый день на протяжении двух недель,а это только начало материнства ( у меня). Хочеться застрелиться.
Я вас обнимаю🤗убегайте по возможности хоть на полчасика в отдельную комнату 😵
Никто не пишет про избалованного ребёнка?🤣 а если серьезно - то такие дни бывают у всех, это норма, став мамой Вы никак не перестаёте быть человеком с чувствами и эмоциями
Тоже сейчас очень уставшая,все на мне и двое детей дома и без режима,сил нет уже
Возьмите себя в руки и выбросьте мысли дурные из своей светлой головы. Если вам станет легче, то я одна неделями дома с тремя детьми. За последние 3 месяца наш папа был дома 2 недели в общей сложности. И ничего. Справляемся. А ревете и мысли глупые в голову приходят от бессилия, а бессилие от недостатка знаний. Когда я беременная пачками поглощала курсы по детям, на меня девочки из чата смотрели,как на больную, зато теперь называют мама-гуру и со всеми вопросами ко мне... В общем так, если хотите научиться жить с ребенком так, чтобы было комфортно и просто - 0986630286, мой телеграм, у меня есть все необходимые курсы. Но нужно ли вам это или проще себя пожалеть?
Сейчас нужна поддержка и понимание что я такая не одна, вот написала- откликнулись, поддержали и мне легче 🤍
Источники где черпать знания есть, спасибо за предложения помощи 💕
Забейте на уборку и готовку , пожарьте себе яичницу и поспите лучше, когда будет свободная минутка
Ох, как я вас понимаю! У самой такое было. Первый год жизни малыша - это осень тяжело. И о таком никто не предупреждал.
Из советов:
1. Перестаньте себя винить. Бывает, психанула) это не сделало вас плохой.
2. Забить на все кроме себя и ребёнка. Не надо убирать, готовить. Для кого это все? Идите посто спать.
3. Повторюсь - идите спать!!!!! Как только немного выспитесь и ор ребёнка иначе воспринимается.
4. Если хочется оставить ребёнка орущим и выйти, то лучше так и сделать. За пару минут плача с ним ничего не произойдёт, а вам дыхание нужно перевести, посидеть водички попить. Лучше вовремя выйти, чем потом захочется чего похуже сделать.
5. И последнее и очень важное. Если вдруг появятся нехорошие мысли в отношении себя или ребёнка - срочно оставляйте его в кроватке и звоните кому-то, если вы одна.
Держитесь, вы умничка. Это очень тяжёлый период, через такое проходили многие. Обнимаю вас!
Спасибо огромное!!! Вот ваши советы, это прям то что мне нужно, пошла я спать 😅 пока мой монстрик сладко спит😅
Поддерживаю на все 1000%
Отдыхайте вместе с малышкой. Всегда ложилась спать вместе с сыном. Если кто то хочет кушать не умрет приготовит сам.
Мультиварка-скороварка у меня появилась тогда в помощь. Еще Галя балувана есть в помощь, пусть муж закупит того чего хочется из еды .
И поверьте у всех было и даже иногда и сейчас бывает что хочется закрыться и ничего и никого не слышать.
Обнимаю вас. Все через это прошли.😉
Это усталость
Вы измотались , у меня с рождением второго были перепады ещё похлеще вашего
Я при таких ситуациях сейчас отключаю голову, глубокий вдох и выдох, и попускает
Выпейте горячего чайку, конфетку, и успокойтесь)
Держитесь! Это нужно пережить , скоро пройдет, и наступит новый этап какого-то п**деца) успокоила 😄
На самом деле, я сама иногда начинала плакать от бессилия ещё раньше ребенка,
И в ванной закрывалась регулярно, когда понимала, что накрывает ярость к ее поведению, или за секунду до ора на всю квартиру,
И дабы избежать, бежала в ванную, чтобы отдышаться (
Держитесь🙏
Я тоже убегаю, но когда знаю что в квартире ещё кто то есть, что бы подхватили
А когда одна, то нет на кого опереться 😵
@ludmila.shams я сажала ее в кроватку (понимала, что никуда не убежит и не удариться) и выходила, хотя бы на минуту.
Старшая (за исключением моментов, когда болело что-то, тут уже понятно, что "мать ты попала, терпи и успокаивал") любила делать драму ради драмы. Плакать ради плача😄 поэтому в половине случаев, кратковременные удаление зрителя (в моем лице) шло очень на пользу ситуации.
Может у Вашей зубы?
У моей первый и второй (через день) молочные вышли на волю в 3.5 месяца.
Все наладится .
Я была с 3 детьми , один из которых новорожденный и больной муж в больнице.
Выгребла
Знаю, что многие это осуждают, но.
Доходила я пару раз до точки кипения. Ну примерно в таком же состоянии как и вы. Шла за наушниками, включала музыку и продолжала пытаться успокоить. Что могу сказать, очень сильно выбивает из колеи вот это плач. А когда его не слышишь все негативные эмоции отпускают
@ludmila.shams вот вот. И меня выбивал, но дети они такие. Часто плачут без причины. Попробуйте, точно поможет
@ludmila.shams недавно у нас тоже был кризис до предела, а при тщательном осмотре ребёнка нашла проблему в пальчике на ножке (со внутренней стороны пальчика..).
Держитесь, на всех накатывает. Просто пока малютка даёт возможность, то дождитесь и отдыхайте. И муж не одноногий младенец, он болеет, но если бы Вы болели, то лежали бы и себе бы поесть не взяли бы?
Да муж не в том дело что не может еды взять или приготовить, мне бы помощь как раз с малой была бы очень кстати, но мы ограничили контакт, что бы малая не заразилась ..
Вы не одна💕 мы с вами❤️
Все будет хорошо 🙏
Если будет минутка прочтите🙂
ссылка
У всех такие моменты бывали. Не вините себя за эмоции и чувства. Вы живой человек и имеете на них право.
Постарайтесь умерить пыл в плане уборки/готовки. Когда тяжело можно и подзабить! Пыль лежит и Вы прилягте!!
Муж болеет и уехал по делам для меня несовместимые вещи
Не сильно и болеет, раз уехать может. А в таком случае и поесть может приготовить
@ludmila.shams, что вам приносит удовольствие? Шоколад, фрукты, орехи?
Поднимите уровень сахара в крови. И постарайтесь спать с малышкой
@zakharimami, ну вот пока захомячила торт, запила сладким чаем и пойду посплю) а завтра наверное запишусь ка я на массаж 🌝
Спасибо вам 🥰
@ludmila.shams, не за что🥰 мы, мамы, выдержим все. Но мамам нужно отдыхать, хотя бы совсем чуточку 🤏 помните об этом
Такое бывало, что малая долго плакала и я не выдерживала и плакала вместе с ней. Это очень тяжело психологически и к такому, к сожалению нас не готовят заранее. Поверьте вы не одна, хочу вас поддержать! Поверьте, со временем станет легче! Просто нужно пережить этот момент! 💐
Сразу видно первородящая 😂Ну бывают такие моменты слабости. Так что из-за этого жизни лишатся ?!
Это такая ерунда!Все дети плачут ,закатывают истерики ,все болеют гриппом .
Скажите спасибо ,что Вы здоровы ,у Вас есть муж и прекрасный ребенок!А многие и этого не имеют!
@kukuzyaka у кого как, обычно после сворачивания гв лучше спят.
@kukuzyaka зачем вы такое пишите?
Мои дети всегда спят до 10-12 часов дня. На ГВ спали просто со мной и все отлично. Как гв убирала, сразу начинали спать всю ночь по 10-12 часов, а то и больше)
Фу, просто. Пришла, обесценила чувства незнакомого человека 🤦откуда вы беретесь такие
Дорогая Людмила, Вы - не одна . И таких ситуаций с каждой из нас случается постоянно и много. У любого человека есть предел эмоций и сил . И Вас очень можно понять . Попробуйте забросить все домашние дела . И просто поваляться в кроватке с малышечкой. Не вините себя. С вами все хорошо .
Розлабтесь,випийте чаю!таке буває у кожного,і повірте як що вам хочиться вийти і залишити все,краще так і зробити,бо буває і гірше...
Хоть раз, но у всех бывало..
Всё будет хорошо! Это всё временно!
Совсем скоро ваша дочь подрастёт и будет всё по-другому😊
Потом ещё скажете эту заезженную фразу: «как быстро время пролетело» и это правда.
Ох, держитесь 😥 я знаю, что вам сейчас тяжело, сама была в такой ситуации. По мере взросления станет легче, нужно набраться сил и переждать этот период.
Бывает такое абсолютно у всех, каких бы святош из себя мамы не строили .
Не вините себя а дайте себе отдохнуть, вы тоже человек и у вас есть эмоции.
Хочу найти свой способ качественного отдыха.. пока в поисках 😵
@ludmila.shams, я просто оставляла ребёнка и садилась за руль включала музыку и каталась по городу .
Спасает по сей день иногда
Ох, как я вас понимаю! У самой такое было. Первый год жизни малыша - это осень тяжело. И о таком никто не предупреждал.
Из советов:
1. Перестаньте себя винить. Бывает, психанула) это не сделало вас плохой.
2. Забить на все кроме себя и ребёнка. Не надо убирать, готовить. Для кого это все? Идите посто спать.
3. Повторюсь - идите спать!!!!! Как только немного выспитесь и ор ребёнка иначе воспринимается.
4. Если хочется оставить ребёнка орущим и выйти, то лучше так и сделать. За пару минут плача с ним ничего не произойдёт, а вам дыхание нужно перевести, посидеть водички попить. Лучше вовремя выйти, чем потом захочется чего похуже сделать.
5. И последнее и очень важное. Если вдруг появятся нехорошие мысли в отношении себя или ребёнка - срочно оставляйте его в кроватке и звоните кому-то, если вы одна.
Держитесь, вы умничка. Это очень тяжёлый период, через такое проходили многие. Обнимаю вас!