Девочки, всем привет! Посоветуйте хороший магний для взрослого и в какой дозировке принимать 🙂
Я чувствовала эффект только от оригинального МагнеВ6, покупала форте. Удобно, что 1тб в день. Действительно ощушалась какая то стрессоустойчивость. До этого принимала типа хелатный магний. Но было чувство, что ем мел
Я вот тоже его пила и вроде как помогал 🙄 просто советуют хелат магния, цитрат, а в идеале глицинат 🧐 вот и заморочилась