Кто на ИВ: вы допаивали водой новорождённого? С первых дней жизни или позже? Вода кипячёная? Сколько мл в сутки? Поделитесь свлим опытом..🙏🏻 я все забыла.. 🙄
Лучший комментарий
Комментарии
Давала кипячёную водичку с 3 недель,когда остаточно перевела на смесь ..начинала по 5 мл.это два -три глоточка...и запорчики прошли и все хорошо!)
Змішане годування було перші 3,5 місяці. Воду давала з перших днів по 1 чайній ложці. Кип'ячена охолоджена. А вже коли повністю штучне, почала давати водички з пляшечки. Але пив не багато.
Вам скинули очень много информации, что до 6 месяцев нельзя допаивать. Я скажу на это, зависит от ситуации, моя была на смешанном, у нее были запоры, пока не начала допаивать. Пила чуточку, пару глотков всего за раз. Но я давала чайчик, а не воду.
Поила, когда начала вводить прикорм, до прикорма им была неинтересна вода
Допаивала, пил сколько хотел. Он у нас жуткий водохлеб с детства))
Допаивала,но не особо пила . Брала малятко или моршинка детская вода , которая не требует кипячения. Допаивала потому что малышка хорошо ходила в туалет после водички )
Мы пьем чай хип с фенхелем, от и от коликов и чтоб в туалет ходил норм
@vdoh__novenje у нас сильные колики и врач сказала что можно его давать. Но не больше 100мл в сутки
@kristinaaleksandrenko196, ого. Буду знать, почитаю. Спасибо
@vdoh__novenje, не-не-не, даже не читайте плиз 😂 никаких чаёв , воды до начала прикорма (
Да, допаивала
С 2х недель
Поила между кормлениями
Просто давала с бутылочки, пила сколько хотела
Воду давала обычную детскую, либо когда не было, то просто кипячёную
Вместо тысячи комментариев "а я допаивала и ничего" скину Вам пост про воду для детей до 6 месяцев)) надеюсь, прочитаете))
Поговоримо про воду, питання яке хвилює багатьох. Коли, як навчити, скільки, яку? Це все ми сьогодні розкажемо.
❌Але спочатку до головного,
вода до 6 місяців- НІ❌
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) зазначає, що діти на ГВ не потребують додаткової води, оскільки грудне молоко містить понад 80% води та забезпечує їх необхідною рідиною.
Діти, яких годують із пляшечки (ШВ), теж не відчувають фізіологічної потреби у воді за рахунок суміші.
Коли народжується Ваш малюк, то єдине що йому потрібно з їжі/рідини це - Грудне Молоко чи Суміш. Багато хто переживає що діткам не вистачає рідини, для водного балансу, це так...але не з точки зору H2O. Ваш малюк, якщо йому менше 6 місяців, повинен отримувати як харчування, так і рідину з грудного молока або суміші, але не з води.
Якщо Ви уважно читаєте нашу групу, то Ви це знаєте, але, можливо, не знаєте чому.
⚕️Організм немовлят дозріває для води лише через кілька місяців після народження. Крихітні шлунки та нирки, що розвиваються, піддаються як ризику втрати поживних речовин, так і інтоксикації водою.
Насправді, при народженні, шлунок дитини вміщує приблизно 1-2 чайні ложки, або 5-10 мілілітрів. Малі діти багато та швидко спорожняються - саме тому вашій крихітці потрібно так багато годувань протягом 24 годин, але Ви повинні наповнювати цей маленький шлунок багатими на поживні речовини грудним молоком або сумішшю.
🤬Тож коли у Вас чи Ваших родичів виникає бажання напоїти дитинку водою, точніше - цілком пустою рідиною, подумайте про те, що в її шлунку не залишиться просто місця для таких важливих вітамінів, мінералів, жирів та білків які так потрібні їй. Також це може спричинити серйозні проблеми. Це призводить до дисбалансу.
Шлунок у дитини росте протягом перших 6 місяців її життя, але це досить поступовий процес.
Коли їм виповнюється 1 місяць, їх об'єм шлунку становить приблизно від 80-150мл. В 6 місяців, час коли починається прикорм, Ви можете пропонувати дитині невеликі ковтки води. В той час об'єм шлунку, як правило, становить приблизно 207мл.
Навіть у віці від 6 місяців до 1 року кількість води, яку в
Ви даєте дитині, повинна бути обмеженою. Вода на даному етапі для того, щоб ознайомитись зі смаком і отримати досвід "як пити", а не для справжніх медичних цілей, таких як 100% гідратація.
Важливо ще те, що даючи дитині воду до 6 місяців, Ви витісняєте її головне харчування - ГВ/ШВ, ще це може сприяти зниженню ваги та підвищенню рівня білірубіну у дитини.
‼️Ще одним дуже серйозним ризиком напоїти немовлят водою до того, як вони будуть готові, є водне "сп’яніння". Вода може бути токсичною для будь-кого, якщо її пити у великих кількостях. Наприклад, дорослій людини із здоровими нирками доведеться випити кілька літрів за короткий проміжок часу, щоб дійти до точки водної інтоксикації.
Якщо пояснити простіше то, коли ниркам дають більше води, ніж з кількістю з якою вони можуть впоратись, надлишок води потрапляє в кров. Це розріджує рідину в крові та знижує концентрацію важливих електролітів, таких як натрій. Забагато води, і Ви ризикуєте гіпонатріємією, що буквально означає занадто мало (гіпо) солі в крові (натремія).
А от нирки дитини апріорі не можуть впоратися з такою кількістю води, як нирки дорослих. Окрім того, що нирки дитини значно менші за нирки дорослої людини, вони щей не настільки розвинені. Тому вони не можуть переробляти стільки води за раз.
⏩Отже, якщо давати дитині молодше 6 місяців навіть помірну кількість води за короткий проміжок часу, це може призвести до гіпонатріємії, яка в самому страшному сні може призвести до набряку мозку і навіть смерті. Оскільки мозок розвивається, набряк може статися швидше у немовляти з гіпонатріємією, ніж у дорослої людини з гіпонатріємією. У міру накопичення рідини в організмі всі його клітини, включаючи клітини мозку, починають набухати. Набряк у мозку може в кінцевому підсумку призвести до коми, судом і смерті.
Не існує встановленої кількості води, яка точно викликає отруєння водою, що загрожує життю. Ось чому завжди розглядають кількість води, яку хтось п’є за годину. Вік, стать та загальний стан здоров’я як дорослого так і дитини також може зіграти свою роль.
Нирки здорової дорослої людини можуть вимивати 20-28л води щодня, але вони можуть позбутися лише близько 1л кожної години. Якщо Ви п'єте більше 1л води на годину, то це дуже ускладнює роботу нирок.
Нирки літніх людей та дітей, як правило, менш "ефективні". Тому кількість води яку вони можуть спокійно пити за годину може бути дещо меншою. Ось чому існують +/- середні вікові норми по кількості води. Але про них нижче 👇
‼️Пам’ятайте: крихітний шлунок + незрілі нирки + мозок, що розвивається = уникання води немовлятам до досягнення ними 6-місячного віку.
🍼Ще одним здавалося б простим вчинком, який може призвести до неприємностей, є розрідження суміші або грудного молока. Повертаючись до нашого сценарію гідратації може здатися, що має сенс додати більше води в суміш у спекотний день. Але не робіть цього - це позбавляє дитину поживних речовин, а також може призвести до того, що вони отримують більше води, ніж можуть витримувати нирки.
Оскільки суміш та грудне молоко багаті калоріями, вони довше затримуються в організмі, та не перевантажують нирки. Позитивним моментом є те, що довше перебування в організмі (гв/шв) означає, що вони добре тримають вашого малюка забезпеченого рідиною - зайвої води вони не потребують.
👩⚕️Обов'язково поговоріть зі своїм педіатром, якщо у Вас є сумніви щодо гідратації вашої дитини або готовності її до води. Залежно від того, народилася Ваша дитина недоношеною або має певний стан здоров’я, патології нирок і тд.
Крім інтоксикації існує ще і зневоднення, яке не просто порушує роботу організму, а може мати критичні наслідки.
🚼Основні ознаки нестачі води у малюка:⠀
🔹Посилення спраги, часті прохання про пиття⠀
🔹Млявість, зниження активності⠀
🔹Суха і бліда шкіра⠀
🔹Густа слина або її відсутність⠀
🔹Сухі слизові (губи, рот, язик)⠀
🔹Западаюче джерельце (у дітей до року)⠀
🔹Хриплий голос, сухий кашель⠀
🔹Відсутність сечовипускання більше 4-6 годин (дитина, особливо після народження мочиться після кожного прийому їжі), при цьому сеча має темний колір чи специфічний запах.⠀
🔹Закрепи.
Діти, які вживають воду, в чистому вигляді, не страждають запорами, вони легше переносять вірусні хвороби. Вода сприяє кращому перетравленню їжі, робить випорожнення м'якішими.
Вода покращує увагу і підтримує стан бадьорості та загальний стан дитини.
🥤Коли, яку та скільки🥤
У віці 6 місяців потрібно починати пропонувати невелику кількість води - ми говоримо за мірою чайної або столової ложки, а не за мірою - пляшки.
Настав час розпочати впровадження концепції, згідно з якою спрагу можна вгамувати водою, але основним джерелом задоволення фізіологічної потреби дитини у воді (не кажучи вже про харчування) і надалі повинно залишатись гм або суміш.
У цьому віці більшість немовлят сприймають воду як щось своєрідне та нове, та віддають перевагу молоку.
Деякі можуть навіть здивуватись смаку і зробити незадоволенне обличчя, особливо якщо вони очікували чогось іншого! Це нормально - це зміниться. На початку це все ще знайомство.
Норма води для дітей віком 6-12 місяців 120-240 мл/день.
‼️АЛЕ‼️це не означає що потрібно вливати у неї цю норму.
🚰Норми по напоям тут 👇
ссылка
За даними дитячої лікарні Філадельфії (CHOP), після початку прикорму, споживання молока у дитини зменшується в середньому на 30мл/день
Але все залежить від того, як і які продукти пропонуються дитині та як часто. Ось чому так важливо підтримувати оптимальну кількість прийомів їжі! Ціль для дітей у віці від 6 до 12 місяців - знайомствство, насичення дитини потрібними нутрієнтами та загальний ріст. І ось саме в цей час, важливо почати пропонувати дитині воду! Щоб підтримувати водний баланс.
У літній, жаркий період варто включити в раціон продукти, багаті водою.
Такі продукти, як супи, морозиво. Фрукти, такі як кавун, апельсини та виноград, грейпфрут, полуниця. Овочі - селера, редис, огірки, перець, шпинат.
Те, що ми, дорослі, відчуваємо, в спекотну погоду або під час активності, зовсім не схоже на те, що відчувають діти. Через їх особливий теплообмін.
👩🔬Міфи про те що вода негативно впливає на травлення просто міфи, нічого через неї там не бродить, нічого вона там не вимиває.
Є дослідження, які підтверджують, що воду можна і потрібно пити під час їжі. Вона допомогає повільному, правильному переходу їжі по ШКТ, запобігає закрепам, здуттю. Також має позитивний вплив на харчову поведінку, так як виділяючи час на пиття, Ви та діти швидше розумієте чи голодні ще.
🦠💧🦠Яку воду пити🦠💧🦠
Для дітей, на штучному вигодовуванні, віком до 6 місяців, всю воду треба кип'ятити.
Після 6 місяців бажано купувати спеціальну бутильовану дитячу воду 0+. В перший день відкриття її можна давати так. На другий день вже слід кип'ятити. Детальніше про це розповість Olya Homin у наступному пості.
❤️🥤❤️Як навчити любити та пити воду.
Традиційно воду починають пропонувати з дитячого поїльнику, з твердим носиком. Але можна почати пропонувати дитині її у звичайній чашці.
Познайомте дитину з питтям з чашки або склянки з початку прикорму, з 6 місяців, та пропонуйте воду до/під час/після їжі (прикорму), та впродовж дня.
🚰Про поїльники та чашки тут:
ссылка
💧Основні правила💧
1️⃣Вода повина завжди бути у доступі дитини, навіть якщо вона не може сама взяти її, вона повина її бачити, щоб при бажанні натякнути батькам що вона хоче. В кожній кімнаті. В необмеженій кількості.
2️⃣Заохочуйте дитину пити. Показуйте приклад, якомога частіше. Дитина повина бачити що Ви та члени родини п'єте воду. Якщо п'єте з пляшки вона повина бути прозорою. Наголошуйте що мама/тато п'є воду, і це смачно. Чим частіше Ви це робите, хоч по ковтку, тим звичніше це стає для дитини. Дитина починає наслідувати та повторювати.
3️⃣Використання відкритої чашки або чашки вільного потоку без клапана допоможе вашій дитині навчитися ковтати і це буде навіть корисніше для її зубчиків. Спочатку це може бути брудно, але запасіться терпінням, ваша дитина поступово навчиться пити з відкритої чашки.
4️⃣Кількість води з відкритої чашки.
Перших декілька разів запропонуйте дитині низьку, але широку склянку. Наберіть туди майже 80-90% води. Піднесіть до дитини. Хай спробує. Розсмакує. Вона повина зрозуміти що це і що з цим робити.
‼️Але‼️слідкуйте уважно щоб дитина не клюнула туди носом.
Після такого першого знайомства, змінюйте тактику - не наповнюйте повністю чашку, наливайте по +/-50 грамів водички, щоб дитина не захлинулась. Вона буде робити маленькі ковтки, а Ви контролювати потік води. Контролювати, але не обмежувати!!! Батьки часто бояться, і дитина отримує пару крапель, які тягне разом з повітрям, через що давиться. Потік а
Повинен бути стабільний, такий, з яким дитина може справитись. Нахиляйте склянку, щоб дитина розуміла принцип подачі води.
5️⃣Сила потоку.
Щоб контролювати його оберіть зручний посуд для дитини. На початку це може бути малий мірний стаканчик, рюмка, чашечка для еспресо, або просто мала скляночка чи чашечка (50-150гр).
6️⃣Форма посуду.
Одразу дитині буде важко втримати склянку/поїльник/чашку, але як тільки Ви побачите що дитина готова і може взяти та тримати, от тоді стане дуже важливим розмір склянки яку Ви запропонуєте. Дитинці повинно бути зручно взяти її своїми малими ручками. Вона повина впевнено її/його тримати, тому ніяких бумажних чи пластикових стаканчиків. По мірі зростання дитини, посуд можна збільшувати на більш підходящий по розміру. Ще один момент, можете виставити перед дитиною декілька склянок/чашок і вона сама обере з чого їй пити. А деякі діти просто хочуть пити з того самого посуду, що і батьки, ідентичного посуду.
7️⃣Вода, як вона є.
🔹Температура: деякі діти полюбляють холодну воду, деякі кімнатної температури, а комусь смакує тепла. Підберіть воду тієї температури що сподобається Вашій дитині.
🔹Смак води: зараз багато виробників дитячої води, і хоча всі вони притримуються норм вода все ж таки різниться за смаком. Не забувайте, що в малих дітей не так розвинені смакові рецептори, і якщо Вам дорослій людині здається що вся вода однакова, то для дитини - ні.
8️⃣Місце для води.
Діти люблять порядок, якщо чіткіше - систематичність. Намагайтесь ставити воду дитини в звичних вже для неї місцях. Щоб вона звикала, та не шукала її. Коли вода на її столику, чи на дорослому, ставте її на щось, на підставку чи серветку. Іноді для того щоб дитина не бавилась водою, їй просто потрібно "особливе" місце для неї.
9️⃣Ідеальний час.
Якщо дитина відмовляється від води, то пропонувати воду їй треба в "потрібний час". Під час їжі, (наприклад: під час вживання кисломолочного сиру, чи якщо на тарілці є твердий сир - після них зазвичай дітки хочуть пити); після того як дитина активно гралась, бігала на вулиці; в той момент якщо дитина закашлялась, не вдавилась, а саме сухий кашель.
⛔Чого не варто робити⛔
❌Використовуючи поїльник або стаканчик, не наливайте у них нічого крім гм, суміші або води. Ні заморожені фрукти, ні свіжі, ні лід - це все є небезпечним. І це все псує розуміння того, для чого дитині пити. Це як і їжа - не гра.
❌Ніяких пляшок з сосками, дитина повина навчитись пити⏩ковтати, а не смоктати.
❌Не треба вчити дитину навику "брати чашку та пити" коли та порожня. Це обман, і згодом дитина піде у відмову.
❌Давати воду з ложки. Це неправильна асоціація, також кількість води така, що то більше спричиняє дитині дискомфорт.
❌Давати воду зі шприца, цей метод має плюси тільки коли дитина хворіє, коли вже ніякі методи не діють. Це не правильно, та провокує в дитини неправильне відношення до води, бо частіше за все робиться це - насильно.
❌Період "енота полоскуна" коли дитина миє руки в чашці, розливає всюди воду - нормальний період. Не сваріть дитину. Заведіть ритуал, мити руки до та після їжі, і пояснюйте дитині коли то варто робити і де. Але це дослідницький період, його просто треба пережити.
❌Пити воду у ванній. Ні, тільки не у нашій країні. Водопровідна вода - ні і ще раз ні. Якщо не хочете ризикувати, то не варто брати чашки до ванни, навіть іграшкові, одним переливанням "з чашечки в чашечку" ця гра не обійдеться.
❌Скляні келихи, склянки з тонким склом. Дитина запросто може вкусити його, навіть дитина без зубів. Дочекайтесь того моменту, коли дитина чітко буде розуміти що таке скло, і в чому може бути його небезпека, і тільки потім, під пильним наглядом можете запропонувати дитині келих. Для всього свій час, не обовзяково дитині в рік-два роки знати який келих для чого. Це просто дитина, а не жінка +40 на світському прийомі.
❌Нів'якому разі не заставляйте дитину пити, не бігайте за нею зі склянкою чи поїльником. Це тільки погіршить ситуацію. Пропонувати кожні 10хв дитині воду теж не варто, дитину то дратує, і звісно правильної асоціації вже не буде.
❌Не додавайте до води підсолоджувачів, не давайте пити солодких напоїв це все не рекомендовано до 2 років, це шкодить дитячим зубам, це псує загальну харчову поведінку, це шкідливо для здоров'я.
Єдина ситуація коли дитині можна запропонувати солодкий напій це стан хвороби (висока температура ⏩ацетон), не для профілактики будь-коли, а по факту.
❌Нів'якому разі не давайте дитині воду з колодязя.
@annakurjaninova вот. Поэтому ее достаточно с головой
Нет
Начала давать воду с введением прикорма
Предлагайте а там как пойдёт было что и на просто смеси был
Вода детская аквуля/моршинка не кипятила она же очищенная.
Не допаивала, как ввела прикорм, только тогда начала давать воду
Допаиваю . Лежали в больнице после роддома. Сказали предлагать детскую, кипячённую. Дома педиатр сказала давать побольше. Сейчас выпивает за день 50-60 мл. И говорит ещё добавлять.
Давала воду сразу, кипяченую, сколько пили, столько и пили) но воду тыкала постоянно всем
Допаивала, начала в роддоме когда лежали в отделении довыхаживания недоношенных! Зав отделения учила что все кто на ив нужно давать воды в день столько сколько у ребёнка один приём! То есть сейчас мы едим 175 мл смеси= 175 мл воды в день! Я своих не заставляю, они сами просят! Тьфу тьфу проблем никаких не было ни со стулом, ни газиками.
Не допаивала,уже когда жарко было дома а потом и на улице лето,это 5+- месяцев было,предлагала часто а там сколько выпьет
Допаивала, покупала детскую воду, (малютка -вроде) а вот сколько грам не помню 🤪
Нет не допаивала , если бы летом родился то возможно , а так нет
Нет , и в роддоме и 2 педиатра сказали не надо ничем допаивать , с 6 месяцев начала воду давать как и прикорм
Вместо тысячи комментариев "а я допаивала и ничего" скину Вам пост про воду для детей до 6 месяцев)) надеюсь, прочитаете))
Поговоримо про воду, питання яке хвилює багатьох. Коли, як навчити, скільки, яку? Це все ми сьогодні розкажемо.
❌Але спочатку до головного,
вода до 6 місяців- НІ❌
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) зазначає, що діти на ГВ не потребують додаткової води, оскільки грудне молоко містить понад 80% води та забезпечує їх необхідною рідиною.
Діти, яких годують із пляшечки (ШВ), теж не відчувають фізіологічної потреби у воді за рахунок суміші.
Коли народжується Ваш малюк, то єдине що йому потрібно з їжі/рідини це - Грудне Молоко чи Суміш. Багато хто переживає що діткам не вистачає рідини, для водного балансу, це так...але не з точки зору H2O. Ваш малюк, якщо йому менше 6 місяців, повинен отримувати як харчування, так і рідину з грудного молока або суміші, але не з води.
Якщо Ви уважно читаєте нашу групу, то Ви це знаєте, але, можливо, не знаєте чому.
⚕️Організм немовлят дозріває для води лише через кілька місяців після народження. Крихітні шлунки та нирки, що розвиваються, піддаються як ризику втрати поживних речовин, так і інтоксикації водою.
Насправді, при народженні, шлунок дитини вміщує приблизно 1-2 чайні ложки, або 5-10 мілілітрів. Малі діти багато та швидко спорожняються - саме тому вашій крихітці потрібно так багато годувань протягом 24 годин, але Ви повинні наповнювати цей маленький шлунок багатими на поживні речовини грудним молоком або сумішшю.
🤬Тож коли у Вас чи Ваших родичів виникає бажання напоїти дитинку водою, точніше - цілком пустою рідиною, подумайте про те, що в її шлунку не залишиться просто місця для таких важливих вітамінів, мінералів, жирів та білків які так потрібні їй. Також це може спричинити серйозні проблеми. Це призводить до дисбалансу.
Шлунок у дитини росте протягом перших 6 місяців її життя, але це досить поступовий процес.
Коли їм виповнюється 1 місяць, їх об'єм шлунку становить приблизно від 80-150мл. В 6 місяців, час коли починається прикорм, Ви можете пропонувати дитині невеликі ковтки води. В той час об'єм шлунку, як правило, становить приблизно 207мл.
Навіть у віці від 6 місяців до 1 року кількість води, яку в
Ви даєте дитині, повинна бути обмеженою. Вода на даному етапі для того, щоб ознайомитись зі смаком і отримати досвід "як пити", а не для справжніх медичних цілей, таких як 100% гідратація.
Важливо ще те, що даючи дитині воду до 6 місяців, Ви витісняєте її головне харчування - ГВ/ШВ, ще це може сприяти зниженню ваги та підвищенню рівня білірубіну у дитини.
‼️Ще одним дуже серйозним ризиком напоїти немовлят водою до того, як вони будуть готові, є водне "сп’яніння". Вода може бути токсичною для будь-кого, якщо її пити у великих кількостях. Наприклад, дорослій людини із здоровими нирками доведеться випити кілька літрів за короткий проміжок часу, щоб дійти до точки водної інтоксикації.
Якщо пояснити простіше то, коли ниркам дають більше води, ніж з кількістю з якою вони можуть впоратись, надлишок води потрапляє в кров. Це розріджує рідину в крові та знижує концентрацію важливих електролітів, таких як натрій. Забагато води, і Ви ризикуєте гіпонатріємією, що буквально означає занадто мало (гіпо) солі в крові (натремія).
А от нирки дитини апріорі не можуть впоратися з такою кількістю води, як нирки дорослих. Окрім того, що нирки дитини значно менші за нирки дорослої людини, вони щей не настільки розвинені. Тому вони не можуть переробляти стільки води за раз.
⏩Отже, якщо давати дитині молодше 6 місяців навіть помірну кількість води за короткий проміжок часу, це може призвести до гіпонатріємії, яка в самому страшному сні може призвести до набряку мозку і навіть смерті. Оскільки мозок розвивається, набряк може статися швидше у немовляти з гіпонатріємією, ніж у дорослої людини з гіпонатріємією. У міру накопичення рідини в організмі всі його клітини, включаючи клітини мозку, починають набухати. Набряк у мозку може в кінцевому підсумку призвести до коми, судом і смерті.
Не існує встановленої кількості води, яка точно викликає отруєння водою, що загрожує життю. Ось чому завжди розглядають кількість води, яку хтось п’є за годину. Вік, стать та загальний стан здоров’я як дорослого так і дитини також може зіграти свою роль.
Нирки здорової дорослої людини можуть вимивати 20-28л води щодня, але вони можуть позбутися лише близько 1л кожної години. Якщо Ви п'єте більше 1л води на годину, то це дуже ускладнює роботу нирок.
Нирки літніх людей та дітей, як правило, менш "ефективні". Тому кількість води яку вони можуть спокійно пити за годину може бути дещо меншою. Ось чому існують +/- середні вікові норми по кількості води. Але про них нижче 👇
‼️Пам’ятайте: крихітний шлунок + незрілі нирки + мозок, що розвивається = уникання води немовлятам до досягнення ними 6-місячного віку.
🍼Ще одним здавалося б простим вчинком, який може призвести до неприємностей, є розрідження суміші або грудного молока. Повертаючись до нашого сценарію гідратації може здатися, що має сенс додати більше води в суміш у спекотний день. Але не робіть цього - це позбавляє дитину поживних речовин, а також може призвести до того, що вони отримують більше води, ніж можуть витримувати нирки.
Оскільки суміш та грудне молоко багаті калоріями, вони довше затримуються в організмі, та не перевантажують нирки. Позитивним моментом є те, що довше перебування в організмі (гв/шв) означає, що вони добре тримають вашого малюка забезпеченого рідиною - зайвої води вони не потребують.
👩⚕️Обов'язково поговоріть зі своїм педіатром, якщо у Вас є сумніви щодо гідратації вашої дитини або готовності її до води. Залежно від того, народилася Ваша дитина недоношеною або має певний стан здоров’я, патології нирок і тд.
Крім інтоксикації існує ще і зневоднення, яке не просто порушує роботу організму, а може мати критичні наслідки.
🚼Основні ознаки нестачі води у малюка:⠀
🔹Посилення спраги, часті прохання про пиття⠀
🔹Млявість, зниження активності⠀
🔹Суха і бліда шкіра⠀
🔹Густа слина або її відсутність⠀
🔹Сухі слизові (губи, рот, язик)⠀
🔹Западаюче джерельце (у дітей до року)⠀
🔹Хриплий голос, сухий кашель⠀
🔹Відсутність сечовипускання більше 4-6 годин (дитина, особливо після народження мочиться після кожного прийому їжі), при цьому сеча має темний колір чи специфічний запах.⠀
🔹Закрепи.
Діти, які вживають воду, в чистому вигляді, не страждають запорами, вони легше переносять вірусні хвороби. Вода сприяє кращому перетравленню їжі, робить випорожнення м'якішими.
Вода покращує увагу і підтримує стан бадьорості та загальний стан дитини.
🥤Коли, яку та скільки🥤
У віці 6 місяців потрібно починати пропонувати невелику кількість води - ми говоримо за мірою чайної або столової ложки, а не за мірою - пляшки.
Настав час розпочати впровадження концепції, згідно з якою спрагу можна вгамувати водою, але основним джерелом задоволення фізіологічної потреби дитини у воді (не кажучи вже про харчування) і надалі повинно залишатись гм або суміш.
У цьому віці більшість немовлят сприймають воду як щось своєрідне та нове, та віддають перевагу молоку.
Деякі можуть навіть здивуватись смаку і зробити незадоволенне обличчя, особливо якщо вони очікували чогось іншого! Це нормально - це зміниться. На початку це все ще знайомство.
Норма води для дітей віком 6-12 місяців 120-240 мл/день.
‼️АЛЕ‼️це не означає що потрібно вливати у неї цю норму.
🚰Норми по напоям тут 👇
ссылка
За даними дитячої лікарні Філадельфії (CHOP), після початку прикорму, споживання молока у дитини зменшується в середньому на 30мл/день
Але все залежить від того, як і які продукти пропонуються дитині та як часто. Ось чому так важливо підтримувати оптимальну кількість прийомів їжі! Ціль для дітей у віці від 6 до 12 місяців - знайомствство, насичення дитини потрібними нутрієнтами та загальний ріст. І ось саме в цей час, важливо почати пропонувати дитині воду! Щоб підтримувати водний баланс.
У літній, жаркий період варто включити в раціон продукти, багаті водою.
Такі продукти, як супи, морозиво. Фрукти, такі як кавун, апельсини та виноград, грейпфрут, полуниця. Овочі - селера, редис, огірки, перець, шпинат.
Те, що ми, дорослі, відчуваємо, в спекотну погоду або під час активності, зовсім не схоже на те, що відчувають діти. Через їх особливий теплообмін.
👩🔬Міфи про те що вода негативно впливає на травлення просто міфи, нічого через неї там не бродить, нічого вона там не вимиває.
Є дослідження, які підтверджують, що воду можна і потрібно пити під час їжі. Вона допомогає повільному, правильному переходу їжі по ШКТ, запобігає закрепам, здуттю. Також має позитивний вплив на харчову поведінку, так як виділяючи час на пиття, Ви та діти швидше розумієте чи голодні ще.
🦠💧🦠Яку воду пити🦠💧🦠
Для дітей, на штучному вигодовуванні, віком до 6 місяців, всю воду треба кип'ятити.
Після 6 місяців бажано купувати спеціальну бутильовану дитячу воду 0+. В перший день відкриття її можна давати так. На другий день вже слід кип'ятити. Детальніше про це розповість Olya Homin у наступному пості.
❤️🥤❤️Як навчити любити та пити воду.
Традиційно воду починають пропонувати з дитячого поїльнику, з твердим носиком. Але можна почати пропонувати дитині її у звичайній чашці.
Познайомте дитину з питтям з чашки або склянки з початку прикорму, з 6 місяців, та пропонуйте воду до/під час/після їжі (прикорму), та впродовж дня.
🚰Про поїльники та чашки тут:
ссылка
💧Основні правила💧
1️⃣Вода повина завжди бути у доступі дитини, навіть якщо вона не може сама взяти її, вона повина її бачити, щоб при бажанні натякнути батькам що вона хоче. В кожній кімнаті. В необмеженій кількості.
2️⃣Заохочуйте дитину пити. Показуйте приклад, якомога частіше. Дитина повина бачити що Ви та члени родини п'єте воду. Якщо п'єте з пляшки вона повина бути прозорою. Наголошуйте що мама/тато п'є воду, і це смачно. Чим частіше Ви це робите, хоч по ковтку, тим звичніше це стає для дитини. Дитина починає наслідувати та повторювати.
3️⃣Використання відкритої чашки або чашки вільного потоку без клапана допоможе вашій дитині навчитися ковтати і це буде навіть корисніше для її зубчиків. Спочатку це може бути брудно, але запасіться терпінням, ваша дитина поступово навчиться пити з відкритої чашки.
4️⃣Кількість води з відкритої чашки.
Перших декілька разів запропонуйте дитині низьку, але широку склянку. Наберіть туди майже 80-90% води. Піднесіть до дитини. Хай спробує. Розсмакує. Вона повина зрозуміти що це і що з цим робити.
‼️Але‼️слідкуйте уважно щоб дитина не клюнула туди носом.
Після такого першого знайомства, змінюйте тактику - не наповнюйте повністю чашку, наливайте по +/-50 грамів водички, щоб дитина не захлинулась. Вона буде робити маленькі ковтки, а Ви контролювати потік води. Контролювати, але не обмежувати!!! Батьки часто бояться, і дитина отримує пару крапель, які тягне разом з повітрям, через що давиться. Потік а
Повинен бути стабільний, такий, з яким дитина може справитись. Нахиляйте склянку, щоб дитина розуміла принцип подачі води.
5️⃣Сила потоку.
Щоб контролювати його оберіть зручний посуд для дитини. На початку це може бути малий мірний стаканчик, рюмка, чашечка для еспресо, або просто мала скляночка чи чашечка (50-150гр).
6️⃣Форма посуду.
Одразу дитині буде важко втримати склянку/поїльник/чашку, але як тільки Ви побачите що дитина готова і може взяти та тримати, от тоді стане дуже важливим розмір склянки яку Ви запропонуєте. Дитинці повинно бути зручно взяти її своїми малими ручками. Вона повина впевнено її/його тримати, тому ніяких бумажних чи пластикових стаканчиків. По мірі зростання дитини, посуд можна збільшувати на більш підходящий по розміру. Ще один момент, можете виставити перед дитиною декілька склянок/чашок і вона сама обере з чого їй пити. А деякі діти просто хочуть пити з того самого посуду, що і батьки, ідентичного посуду.
7️⃣Вода, як вона є.
🔹Температура: деякі діти полюбляють холодну воду, деякі кімнатної температури, а комусь смакує тепла. Підберіть воду тієї температури що сподобається Вашій дитині.
🔹Смак води: зараз багато виробників дитячої води, і хоча всі вони притримуються норм вода все ж таки різниться за смаком. Не забувайте, що в малих дітей не так розвинені смакові рецептори, і якщо Вам дорослій людині здається що вся вода однакова, то для дитини - ні.
8️⃣Місце для води.
Діти люблять порядок, якщо чіткіше - систематичність. Намагайтесь ставити воду дитини в звичних вже для неї місцях. Щоб вона звикала, та не шукала її. Коли вода на її столику, чи на дорослому, ставте її на щось, на підставку чи серветку. Іноді для того щоб дитина не бавилась водою, їй просто потрібно "особливе" місце для неї.
9️⃣Ідеальний час.
Якщо дитина відмовляється від води, то пропонувати воду їй треба в "потрібний час". Під час їжі, (наприклад: під час вживання кисломолочного сиру, чи якщо на тарілці є твердий сир - після них зазвичай дітки хочуть пити); після того як дитина активно гралась, бігала на вулиці; в той момент якщо дитина закашлялась, не вдавилась, а саме сухий кашель.
⛔Чого не варто робити⛔
❌Використовуючи поїльник або стаканчик, не наливайте у них нічого крім гм, суміші або води. Ні заморожені фрукти, ні свіжі, ні лід - це все є небезпечним. І це все псує розуміння того, для чого дитині пити. Це як і їжа - не гра.
❌Ніяких пляшок з сосками, дитина повина навчитись пити⏩ковтати, а не смоктати.
❌Не треба вчити дитину навику "брати чашку та пити" коли та порожня. Це обман, і згодом дитина піде у відмову.
❌Давати воду з ложки. Це неправильна асоціація, також кількість води така, що то більше спричиняє дитині дискомфорт.
❌Давати воду зі шприца, цей метод має плюси тільки коли дитина хворіє, коли вже ніякі методи не діють. Це не правильно, та провокує в дитини неправильне відношення до води, бо частіше за все робиться це - насильно.
❌Період "енота полоскуна" коли дитина миє руки в чашці, розливає всюди воду - нормальний період. Не сваріть дитину. Заведіть ритуал, мити руки до та після їжі, і пояснюйте дитині коли то варто робити і де. Але це дослідницький період, його просто треба пережити.
❌Пити воду у ванній. Ні, тільки не у нашій країні. Водопровідна вода - ні і ще раз ні. Якщо не хочете ризикувати, то не варто брати чашки до ванни, навіть іграшкові, одним переливанням "з чашечки в чашечку" ця гра не обійдеться.
❌Скляні келихи, склянки з тонким склом. Дитина запросто може вкусити його, навіть дитина без зубів. Дочекайтесь того моменту, коли дитина чітко буде розуміти що таке скло, і в чому може бути його небезпека, і тільки потім, під пильним наглядом можете запропонувати дитині келих. Для всього свій час, не обовзяково дитині в рік-два роки знати який келих для чого. Це просто дитина, а не жінка +40 на світському прийомі.
❌Нів'якому разі не заставляйте дитину пити, не бігайте за нею зі склянкою чи поїльником. Це тільки погіршить ситуацію. Пропонувати кожні 10хв дитині воду теж не варто, дитину то дратує, і звісно правильної асоціації вже не буде.
❌Не додавайте до води підсолоджувачів, не давайте пити солодких напоїв це все не рекомендовано до 2 років, це шкодить дитячим зубам, це псує загальну харчову поведінку, це шкідливо для здоров'я.
Єдина ситуація коли дитині можна запропонувати солодкий напій це стан хвороби (висока температура ⏩ацетон), не для профілактики будь-коли, а по факту.
❌Нів'якому разі не давайте дитині воду з колодязя.