Как уснуть? Проблемы со сном
Так, созрел вопрос года! Как уснуть? Днём то не проблема! Но дело к ночи, а у меня ни в одном глазу 😣 Хотя раньше в 10.оо уже в люлю и спать. Теперь до 3х ночи как шило в одном месте. И мелкий со мной танцует. Не будет потом мне устраивать ночные гуляния после родов? С первой так не было...
Анна·
Не будет конечно, это не связано.
У меня тоже была бессонница приблизительно на таком сроке.
Маша·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Не спите днём)
На ночь можно выпить чай с ромашкой
Юлия ··
Мама подростка
низкая плацента) ждём когда достаточно поднимется) а для этого надо больше лежать) больше ничего не поможет 🤷♀️
Маша··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
да, соблазн вздремнуть большой
Юлия ··
Мама подростка
вздремнуть это для слабаков! Дать хропака в самый раз!🤣🤣
Ксю·
Мама троих детей
Мне помог Магнокс прегна
Кристина·
В ожидании первенца
Засыпаю не раньше трёх. Хоть встаю в 8 утра, хоть сплю до обеда, но раньше 3х ночи не усну. Иногда спасает музыка для сна в наушниках с Ютуба. Вот от нее вырубает за 10 минут.
Кристина··
В ожидании первенца
@s-harakterom та и малой кстати такой же. Только стукнет 12 ночи, у него танцульки начинаются. Муж возвращается с работыв 2-3, только руку приложит, тот сразу спать. И вот тогда я мооожет быть усну😂
Юлия ··
Мама подростка
ну хоть так! Мой только папу слышит так сразу там танцы с бубном начинаются 🤣
Юлия ··
Мама подростка
а он как раз часам к 10-11 ночи и приходит))
Маргарита·
Мама дочки (4 года)
Постарайтесь днём сон ограничить...ставьте будильник, чтоб спать часик-полтора..
Ну и магний если можно вам перед сном поможет
И валерьяночка в таблетках
Юлия ··
Мама подростка
я ещё весной переболела. В день рождения получила первую ПА и пульс под 200. К слову у меня на тренировках выше 170 не поднимался... теперь раз в месяца полтора-два слегка накатывает, ноя как-то научилась это дело контролировать без таблеток. Просто когда узнала что беременная, то, конечно, для перестраховки пила валерианку. Но не долго. Несколько дней
Маргарита··
Мама дочки (4 года)
вам вообще нервничать нельзя...😨
Юлия ··
Мама подростка
да кто ж меня спрашивает, когда дома подросток? 😆 не так всё страшно)) когда знаешь с чем имеешь дело, то уже можно себя контролировать) страшно было первый раз) теперь походила-подышала и всё прошло)