Почему женщины склонны к похудению: генетика или образ жизни?

Question

Блін 🙄
Розкажіть мені про теорію всесвітнього схуднення 🤷‍♀️
Да, я важу 47-49кг, найбільше певно важила 60 з хвостиком на 9 місяці з донькою. Да, всі мої знайомі жіночої статі відмахуються, типу повезло і ніколи не зрозумієш.
В свою чергу скажу, що їм солодке тоннами, але от шкідливої і жирної їжі майже не їм: все, що готую дітям їм і сама.  На свята гостро це відчула, бо свекруха наготувала  всього жирного, з майонезом і тд 🥴 Спортом не займаюся.

А тепер питання: це генетика??? Чи все таки спосіб життя??? Чому всі жінки схибнуті на цьому схудненні? При чому більшість з них обирає дієти 🤷‍♀️ А я і по собі бачу, що моїй фігурі бракує не дієти, а спорту, бо навіть мої 47-49 кг висять зовсім не звабливо 🥴
То може краще частіше піднімати тему не дієти, а «О, я нарешті дійшла до спортзалу» 😌

Татьяна Гринь · Answer

Вы знаете что людей просто не вставляет спортзал! Для меня это странно ведь я очень люблю спорт и страдаю когда не занимаюсь но мои подруги в ужасе говорят ну уж нет!!! Диета это да эффективно и не нужно тренироваться… это так неприятно!!!

Ася · Answer

Навіть при "генетиці" знаючи, можна тримати себе в рамках) звучить як відмазка. Знаю ще приклади психологічного набору ваги, наприклад з допомогою їжі добирати любові(їжа=турбота,любов), або прагнення бути більш помітним

Tania · Answer

Так поправляются от сахара, а не от жира. По крайней мере, я читала такое открытие где-то) Согласна с комментарием выше, что просто мало кушаете. Я до родов весила 43, и во время беременности на втором семестре у меня был такой жор, я реально всегда ела) и, конечно, набрала) И когда в зале начала заниматься, тоже от тренировок появляется сильный аппетит и вес идет вверх. Но, все равно считаю, тут комплексно и генетика, и образ жизни, и питание, и спорт влияют.

Yuliya · Answer

Генетика, я тоже лет до 35 и после рождения малого в 33 не знала проблем, хотя гадости не ем так как качество кожи тогда не то. Сейчас мне 37 вес не растет, а объемы да, так как мышцы без спорта уходят, а жир приходит. Спорт регулярно, что б быть худым и красивая то без него никак

Olko · Answer

Я до 34 лет была всегда 47 кг, никогда не занималась спортом и ела что хотела. А потом моя резко типа «генетика» дала сбой и за пару месяцев я с 47 превратилась в 56. Когда эти изменения такие, что не влазишь в одежду, начинаешь думать о том, что и сколько ты ешь. Не скажу, что это была диета, но потреблять я стала меньше значительно. Я то вернулась к 48 кг, но жирок на животе так и не исчез. Поэтому вся эта генетика до поры до времени.

Ольга · Answer

С детства на диетах и спорте. Если бы не соблюдала, уже бы в XL не помещалась. Чуть дам слабину - на весах +2-3 кг. Газировки, жирное, майонезы всякие не употребляю, мучное тоже минимально. Наслаждайтесь возможностью есть и не толстеть)) Единственным периодом моей дрыщавости была больная любовь, вот тогда постоянные нервы и вес 45 кг при росте 172. Но лучше диеты, чем расплата за такую стройность.

YuliiaY · Answer

😢😢😢
Життя без солодкого не життя 😢
😢😢 досі з жахом згадую перші місяці на гв - ужс, ужс, найгірший етап в материнстві 😅🙈

Ольга · Answer

@yuliiayatsyk, ну я пару кубиков шоколада до обеда могу съесть, но очень умеренно)

Яблочкина 🍎 · Answer

Из моего опыта потребляешь больше калорий чем расходуешь - поправляешься. Качество тела - спорт. Исключения - нюансы по здоровью, у меня есть знакомые у которых не усваиваются жиры и они очень худые, что тоже не ок.

Часто бывает, что полные люди считают, что едят мало, но если честно посчитать съеденное за день, то выходит очень даже много)

Часто бывает, что полные люди считают, что едят мало, но если честно посчитать съеденное за день, то выходит очень даже много)

YuliiaY · Answer

Отут гарно сказано: генетика+споживання і витрата спожитого 👌 є сенс

Ирина · Answer

У меня есть знакомая у которой тоже "генетика" 
Дама весит под 100 кг при росте до 170, и говорит что она не может сбросить по тому что "генетика" 
При этом каждый раз когда встречаемся на кофе, она берет капучино с сиропом и обязательно пироженки, две, но я то не ем🤣🤣
Я как-то после нее по другому смотрю на тех, кто занимается весом и  все равно не худеет🤣🤣
А вообще у Вас может и генетика)

YuliiaY · Answer

От тут цікаво: я б не парилась і якщо я п’ють каву/чай я не думаю про вагу; хочу тітчтечко - беру тістечко, хоч два. Але і не нию потім, що «Ой, це зайві кг - завтра сяду на дієту». Якщо Ваша знайома теж не ниє - тоді Ок. А от якщо їсть багато солодкого і ниє на вагу - отут я такого не розумію 🤷‍♀️

Ирина · Answer

@yuliiayatsyk она ноет сколько я ее помню🤣
В этом и проблема, говорила уже "чё ты ноешь что ты полная и у тебя проблемы со здоровьем от этого, если ты ничего не делаешь?"
И каждый раз это оказывались первые пироженки за месяц, правда мы видимся чаще🤣
Сделала вывод что человеку нравится ныть, ок, просто ржу тихонько 😝
По тому что генетика у человека, зачем пытаться если все равно не поможет 🤷))

foxcy · Answer

Да это генетика, но работать она будет не всегда, до определенного возраста, я тоже раньше могла в 2 ночи поесть картошки жаренной и заесть пельменями 😄но с возрастом система даёт сбой, и уже не поешь что хочется и когда хочется, это не значит, что сразу растолстеешь, но и так уже получаться не будет

YuliiaY · Answer

Мені здається, тут спершу не зайві кг дадуть жару, а шлунок 😅

foxcy · Answer

@yuliiayatsyk, ну я образно сказала, конечно я не ела картошку с пельменями в 2 ночи на постоянке 😄но и диет никаких не соблюдала совсем

Kety · Answer

Во, я как вы и по весу и по способу питания!))

YuliiaY · Answer

👍🏼👍🏼👍🏼

Мариане · Answer

Все худеют диетами , потому что лень заниматься) я никогда не худела диетами и не онраничиваоа себя в питании ( только в целях здоровья ) . Считаю , что худеть нужно - спортом . Но я и не когда не ела тоннами

YuliiaY · Answer

Двоє малих дітей це такий стрес, що мені без солодкого не відновитися 😅

Ксения · Answer

Мне тоже постоянно говорят, что это генетика, при этом я по жизни не ем постоянно булки, конфеты и всякое очень жирное. После родов ещё и газировка, чипсы и прочая фигня очень редко. Ну, да, это генетика 😄 Некоторые, мои знакомые не могут поверить, что я за месяц могу не съесть ни единой конфеты 🤨 При этом я ем обычную еду, не пп, но умерено)

YuliiaY · Answer

Життя без солодкого 🤯
Я за два дні уплітаю одну плитку шоколаду 🙈

Ксения · Answer

@yuliiayatsyk  я иногда покупаю черный 85-90%, это мне на неделю

MeHappy · Answer

Ускоренный метаболизм, и генетика, вам повезло в каком то смысле

Geeky · Answer

Ем все подряд. Проблем со здоровьем нет. 39 кг, рост 159 см. Генетика, у нас все женщины в семье миниатюрные 🤷‍♀️

A · Answer

У какого своя комплекция и свои проблемы, я не могу весить 47 и вроде не планирую)

YuliiaY · Answer

Якщо Ви, наприклад, чудово підтягнуті на 55 кг, то на 47 кг будете як дрищ 😅
От я про це: коли жінки дивляться не на фігуру, а на цифри на вагах 🤷‍♀️

A · Answer

@yuliiayatsyk, я при 47 буду как анорексичка😅
Я ориентируюсь на отражение и параметры, вес может выглядет по-разному, даже у одного человека)

Почему женщины склонны к похудению: генетика или образ жизни?

Лучший комментарий

Комментарии