Как поднять ферритин и улучшить самочувствие?
Низкий ферритин. Кто как поднимал и как быстро было улучшение самочувствия?
Комментарии
Ферритин 2, назначили hema- plex.
Сегодня только сдала повторно анализ, жду результатов.
С 14-им до 65 Хеферол. Отлично переносится, но медленно поднимает, как по мне.
Сейчас с беременностью гемоглобин упал до 100(( вот начала снова пить.
Планировала с айхерб взять железо, но не насобирала минимальный заказ, а меры пора предпринимать)
Железо пила. За месяц подняла до терпимого. Но важно понимать, что железно сочетается с Вит С и кофакторами типа вит В, но не всасывается при наличии кальция. То есть гречка с молоком - мягко говоря не совсем полезна. Такие ньюансы в диете помогают принимать препараты с бОльшим эффектом
Спасибо. Я конечно пойду к эндокринологу, никакого самолечения, просто хочу понять к чему готовиться.
Сначала поднимается железо (гемоглобин) и только потом Ферритин. На это уйдёт минимум 2-3 месяца. Какой анализ?
Гемоглобин в норме. А ферритин низковат.
@olga_li, пробуйте hema plex с айхерб, где железа 85 мг. На 2 месяца, потом пересмотреть анализ. Не сочетать с цинком.
Перед беременностью второй был 8, за 2 мес поднялся до 17. Пила железо с айхерб. Самочувствие не менялось, так как не чувствовала себя плохо
@svetlanaboiko, при этом результате мне терапевт сказал можно планировать беременность🤦🏻♀️ поэтому назначение себе сама сделала. Гемоглобин кстати был +-120
@svetlanaboiko, 😳 офигеть. Ещё и нормально себя чувствовали. Суперчеловек))
@olga_li, 😄 я просто для себя решила узнать, так как в первую Б была анемия, хотела избежать этого. Так и получилось👌
Ферниксил