Как поднять ферритин и улучшить самочувствие?

Ферниксил

Ферритин 2, назначили hema- plex.
Сегодня только сдала повторно анализ, жду результатов.

С 14-им до 65 Хеферол. Отлично переносится, но медленно поднимает, как по мне.
Сейчас с беременностью гемоглобин упал до 100(( вот начала снова пить.
Планировала с айхерб взять железо, но не насобирала минимальный заказ, а меры пора предпринимать)

3 месяца, гинотардиферон. 16 до 98

Железо пила. За месяц подняла до терпимого. Но важно понимать, что железно сочетается с Вит С и кофакторами типа вит В, но не всасывается при наличии кальция. То есть гречка с молоком - мягко говоря не совсем полезна. Такие ньюансы в диете помогают принимать препараты с бОльшим эффектом

Сначала поднимается железо (гемоглобин) и только потом Ферритин. На это уйдёт минимум 2-3 месяца. Какой анализ?

Перед беременностью второй был 8, за 2 мес поднялся до 17. Пила железо с айхерб. Самочувствие не менялось, так как не чувствовала себя плохо