post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Это ОЧЕНЬ ВКУСНО, просто и быстро 😉

Сварить полбу, отдельно порезать помидоры Черри, Фету, оливки, немного соли и ол масла, все перемешать и подавать на стол. Сразу по готовности или из холодильника - невероятно вкусно и полезно!

Полба бывает разная, у меня та, которую варить всего 20 минут и без замачивания (на пакете все написано обычно)

Мои пропорции:

Farro (полба) 120гр

Помидоры 100 гр

Фета 100гр

Оливки 40гр

Оригинальный рецепт тут

ссылка

192

Комментарии

Юлия·Мама дочки (1 год)

я люблю такое с перловкой))) а в турецком варианте кысыр есть( из мелкого булгура)👍но моя любовь в доме не разделена😆и редко получается делать(((

Нравится Ответить
🥑-🪄·Мама двоих (младенец)

Офигенная идея, спасибо!

Нравится Ответить
soly·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Овощная кутья))) не, соленая)

Нравится Ответить
Алиса🤟🏻·Мама двоих (младенец)

Пошла гуглить, что такое полба🙈

Нравится Ответить