Если Вам плохо и Вы не знаете к кому обратиться - попробуйте найти в Вайбере чат-бот. Он бесплатный, там можно пообщаться с психологами-волонтерами. Сама обращалась из-за эмоционального выгорания и депрессии. Мне помогли 🙂 если знаете подобные ресурсы или к кому можно обратиться бесплатно в кризисный момент - пишите в комментариях, возможно именно сейчас это кому-то очень нужно.

#перемены