Я не набрала ни грамма за всю беременность, родила здорового сына 4 кг весом )))
Всё необходимое ребенок возьмёт с организма мамы ) не переживайте, если по УЗИ и анализам все ок , не стоит беспокоиться)
Шла рожать +7 кг
Сейчас особо на это никто не смотрит. Если вы изначально очень худенькая, то можете набрать спокойно больше 10кг, если средний вес или даже есть небольшой плюс, то можно идти с небольшой прибавкой. Знаю девочек у которых +size набирали по пару кг, а кто-то шёл с добеременным весом
Это всё индивидуально