Сколько я набрала за 20 недель беременности?
20 неделя беременности, набрала уже 6 кг 🥺😩 ,первую беременность набрала за всю беременность почти 30 кг и итог кс . На этот раз не хочу так. Кто сколько набрал за 20 недель ?
Кстати есть ли чат кто в мае родят ?
Комментарии
У меня живот прям видно даже по утрам , 🤪 боюсь набрать больше 😣 но не обжора по сравнению с первой беременности. Ой тогда я не кушала а жрала 🤣 еки кабат осы екен деп 🤣🤣
@aleka_1900, вот я тоже думаю вроде не ем много, единственное мне прям лень лишний раз двигаться 🙈, хочется лежать только целыми днями и все 😁
@gulzhan8, вот наверно из-за этого я набираю не двигаюсь лишний раз. Если бы не ребёнок который нужно кормить и гулять я б вообще не двигалась 🤣🤪
Скорректируйте питание, питьевой режим, больше зодить пешком.
Утром каша и яйцо/творог
На перекус фрукты 250 гр
В обед крупа+белок+овощи
На ужин белок + тушеные овощи
Оставить сухофрукты, убрать муку белую и сахар
@oktonafty_, сказали могу сама родит , если к родом будет шов нормальным .
@oktonafty_, у меня до беременный вес 50 было. Рожать пошла 80 кг ☹️
У меня пока +2кг, которые сбросила во время токсикоза. Надеюсь много не буду набирать. В первую беременность набрала почти 17 кг, капец отеки были летом. Как часто кушаете? Я сейчас мало ем только 2 раза в день. Побольше фруктов и овощей, обед и ужин без хлеба. Завтрак только 1 кусок хлеба с маслом.
Тоже 2 кг вернула. Я ещё планировала, что свой вес верну и ещё смогу набрать и не бояться за лишние кг, но акушерка считает от токсикоза, обломали меня 😄
@u861, 😅 главное чтобы ребёнок хорошо развивался не нужно боятся лишних кг, у меня просто страшные отеки были поэтому сейчас сдерживаю себя и ограничиваю мучное, жирное и солёное. С дочей без свежей выпечки не могла прям рядом с пекарни не могла пройти не купив горячего пирожочка, в ресторанах и в кафе без хлебной корзины из свежего бауырсак и хлеба😭
@nuraiza вот я сейчас постоянно булочки с маком ем. Моя любовь в эту беременность 😄
Я набрала по весам +4кг, но честно говоря их не видно нигде кроме того что живот появился 😁, и то с утра нет живота, к вечеру есть 😂. А так руки, ноги, лицо и все тело не поменялось, куда эти 4 кг прибавились 🤪