Какие протеиновые коктейли помогут не растолстеть без спорта?
Девчат, кто шарит во всяких полезных коктелях?
В общем у меня работа сутки и поесть не всегда удаётся, за два месяца резко скинула 10 кг.
Т. К питание плохое и не регулярное, думаю может можно покупать всякие коктейли протеиновый там или полезные, которые можно просто развести в воде и быстро выпить? Но пр которых спорт не обязателен(что бы не растолстеть с них) есть такие?
Комментарии
Я тоже за малоежку или йогурт с хлопьями. Можно паучи детские с мясом и овощами
Протеин в этом деле без спорта не помощник. Уж лучше смузи пить зеленые.
@moya_pugovka да, питателое, полезное и желательно то, что можно развести водой)
@mamasitay, я вспомнила что ещё детское пюре в паучах есть мясные ну и всякие как второе. Как вариант. Только они вроде не соленые
Я на работе мешаю йогурт с отрубями хватает на подольше.
Коктейли такое себе.
Нутридринк что-то такое от нутриция. Это белковые коктейли для групп людей кто по какой-либо причине не может принимать много пищи твёрдой и тп, больные к примеру и тд.