Что помогает от запора?

Будем пробовать, может что нибудь получится, спасибо всём за совет 🙏

Теплую воду натощак с утра и около 40 минут не есть.

Все что имеет включения ИНЖИР можно сушеный

В РОДДОМЕ на ПДР Вазелин в списке в качестве слабительного 1 стол ложка

Все индивидуально: недоотваренную свёклу, можно салатиком с яблоком и черносливом, и вкусно и витаминки и эффект))

1-2 Киви в день просто спасал меня во время беременности, свекла ещё.

У меня муж уже смеётся, дома целая аптека слабительных 🤣

Мне активи с черносливом помогал

С самого начала беременности мучаюсь с этой проблемой, не помогает ни киви , ни курага с кефиром , ни дюфалак .
Врач назначил смектафлора, Якобы стабилизирует у меня все и в дальнейшем у ребёночка не будет проблем.
Нашла эти таблетки в «планета здоровья» во многих Аптеках про них и не слышали даже , сейчас вроде легле, а вообще помогают ещё хорошо глицериновые свечи и микроклизмы ✊🏼

Киви

Форлакс 👍🏻 но эффект на следующий день примерно. Иногда даже слишком эффективно… можно не каждый день пить

Пейте ещё кефир вечером, помогал

Свечи глицериновые. После нее у меня как ракета вылетает. Только этими свечами и спасаюсь

Минеральная вода Донат, на ночь стакан выпивала, помогало