Как справиться со страхом потери малыша после выкидыша?

Просто примите тот факт, что вы не можете контролировать все. Чему быть - того не миновать. Расслабьтесь и живите, иначе ваш вырабатываемый адреналин и кортизол точно сыграют с вами плохую шутку.

У меня первая долгожданная беременность в 35 и я тоже по каждому поводу переживаю, гуглю, бегу к врачу...это неискоренимо(((

У меня замершие беременности чередовались со здоровыми детьми. У вас все будет хорошо

Для меня это тоже непростой путь. Тоже беременна после ЗБ. Сначала дождалась сердцебиение на узи и успокоилась, но ненадолго. Потом прошла опасный период, первый скрининг, ещё одно узи и каждый раз хватает на несколько дней счастья, пока что-то подозрительное не происходит. Там кольнёт, здесь потянет. Вот заказала себе допплер, сдалась, так как шевелений пока нет. Думаю, с ними надеюсь я стану спокойнее. А с другой стороны читаю посты, как мамочки переживают, что пиночков долгое время нет-новый повод.
И после родов как. Тоже переживания. Дышит ли, почему плачет и тд. Начинаю осознавать все это и понимаю, что ну не должно быть так. Вот так пройдёт это прекрасное время, а я даже не успела им насладиться. И что самое главное, повлиять я все равно не смогу. Остаётся просто верить, что все будет хорошо. ЗБ не приговор. Миллион историй рождения здоровых деток после. Просто верьте, что все будет хорошо и будет ровно так, как должно быть. Но если в какой-то момент очень переживаете, лучше сходить на узи лишний раз, чем сходить с ума

У меня в 2020 году на 8-9 неделе беременности замершая была, я тоже переживала, но потом взяла себя в руки, и мужу моему огромное спасибо рядом всегда, и мы справились, мы смогли, и вот сейчас 21 неделька нам пошла, но страх тоже есть, остался...я каждый день Богу спасибо говорю за малыша, разговариваю с малышом, мол, держись, мы тебя ждем и это меня успокаивает🙂 просто не накручивайте себя, все будет хорошо🙏🙏🙏 легкой беременности вам и легких родов, дорогая😉

Узи раз в неделю, пока домашнем доплером не стала находить.

Смирилась с тем фактом что если нет , значит нет .

@kulievaes93 я Вас хорошо понимаю. У меня прошлая тоже замершая была. Сейчас очень волнительно. Но я стараюсь думать об этой, о том что все будет хорошо, что здоровенький. Ну да, больше прислушиваясь , стараюсь так не терпеть как в прошлый раз терпела. Здоровья,веры и позитива Вам

Я пошла к психотерапевту. И не давала себе времени думать, постоянно что то делала, занимала себя, пока не вырубалась на ночь. Так дожила до 12 недель, потом до 16. Более или менее отпустило меня в 25 недель. Переживаю, конечно, так как знаю что и на больших сроках случаются беды, но по крайней мере я могу быть адекватна.

Сначала дико переживала и боялась всего и вся, в какой-то момент настроила себя на мысль, что если суждено, значит все будет нормально, а если нет, то возможно так даже лучше. Но первая беременность была с замершим плодом, хорошо что в начале самом. Вторая была нелегкой, но доносила и спасибо, а третья далась тяжко в плане переживаний и отголосков второй беременности, но я себя настраивала, слушала врачей и в итоге самый лучший исход получился. Хотя в моменты моих переживаний по поводу течения беременности как раз и были ухудшения, так что позитивный настрой многое значит

Я потеряла сына на 31 неделе 2 года назад..... стараюсь просто не думать о плохом и более внимательно следить за беременностью сама . Врачам особо больше не доверяю, хожу сразу к нескольким. Ну и плюс узи в хороших клиниках каждые 2 недели 🤷🏻‍♀️

До рождения дочки была и ложная беременность и замерзшая. Почти опустила руки. Съездила к источнику Серафима Соровского. Искупалась, воды напилась. И вскоре забеременела. Спасла работа, было некогда думать о плохом.. Потом предательство мужа, развод, рождение дочки.. Новый муж... Наверное у каждый женщины свой путь. И ей надо его пройти

После первого узи полегчало, когда сердечко дали послушать. А дальше потихоньку, купила фетальный доплер и пользовалась раз в неделю где-то, пока не начала чувствовать шевеления, и в конце Б тоже пригодился. Хорошая альтернатива бесконечным походам на узи. А еще я отвлекала себя шоппингом - всю беременность собирала сумку в роддом, вещички какие-то, выбирала коляски-кроватки. Понятное дело, что тоже от тревожности покупала, но зато к моменту родов все было собрано и готово

Я так пока и не справилась, хожу на узи каждые 2 недели, пытаюсь взять себя в руки и расслабиться, иногда отпускает и я наслаждаюсь моментом, потом что-нибудь потянет и у меня опять конец света 🤷‍♀️

Очень часто первая беременность заканчивается зб или выкидышем, вторая как правило 👍

Каждый раз когда хожу в туалет по маленькому ,вновь боясь увидеть кровь,но в то же время успокаиваю себя тем ,что если суждено родиться ребёнку он родиться .Верю в нас с малышом и верю в лучшее …

Верить в Вашего малыша, что он пришёл к вам и будет с вами! Настрой только на позитив, тревожность ни вам, ни ему не будет полезна. Как только мысль идёт в голову - сразу же переключать внимание. Помните, куда внимание - туда энергия! Питайте только хорошие мысли, что вы выносить и родите здорового малыша. Мне это помогло в начале 2 беременности после потери первой.

Я пошла к психологу в женской консультации с этой проблемой
Стало легче , жалею что раньше не обратилась , доходило до того что от мужа уходила на пару дней из дома когда ждала результаты первого скрининга , сейчас объяснить не могу почему🤦🏼‍♀️ а тогда казалось что ни кто меня не понимает и почему все вокруг спокойные, когда тут творится такое что результаты могут придти абсолютно любые
Уровень тревожности был на максимуме

Никак, это нормальное состояние, бывает и у тех кто не терял беременность.. Просто берегите себя и старайтесь гнать эти мысли, тк это постоянный стресс и не есть хорошо при беременности, понимаю, что трудно гнать их, но старайтесь, вы сильная женщина, справитесь обязательно и всё будет хо-ро-шо❤️ Лучше пройдитесь по магазинам, покупайте потихоньку детские ништяки, вещички, радуйте себя этими покупками, настраивайтесь на хорошее✨❤️ В этом году по другому и быть не может, всё обязательно будет хорошо

Я не строила планы, жила текущим днем. Отдыхала часто, муж все заботы на себя взял. Поддерживал морально. Симптомы были точно такие же как при ЗБ, тянуло живот, головные боли и я очень сильно замерзала, ни одно одеяло не помогало, только чай. Потом даже была мазня, я ехала в больницу и уже настроена была, что опять не получилось, но сказали всё отлично, сердечко бьется, это сильно вдохновило. Как преодолела порог 10 недели (на этом сроке обнаружилась ЗБ) меня отпустило, но до самых родов как ходила пописать всегда смотрела бумажку на наличие того чего не должно быть🙈

У меня было такое, прпвда я после эко была. Первая попытка неудачная, а вторая после уточнения диагноза удачная и это было чудо. Короче тряслась я всю беременность. Так же искала ответы и не нашла. Немного отпустило после 34 недели беременности. Тревога шла периодически ооочень сильная. Успокаивало только узи. У меня их целая стопка. Раз в 2 недели делала. Мне нужно было видеть, как сын развивается. Иначе меня трясло в прямом смысле, особенно, когда затихал на день...думала помру. Ночь не спала и утром с красными глазами на ктг побежала. Успокоили. Короче нет у меня ответа. Только опыт ...

Так же боюсь. Не строю больше радужных планов, хоть и хочется радоваться как остальные девушки, может я депрессивный estúpido, но.. Так правда легче. И так приятнее знать, что все ок. Каждую неделю платно хожу на узи (точнее ходила). Мне показали как мелкожоп ногами дрыгает - у меня весь день хорошее настроение. Если есть деньги, то тоже посоветовала бы почаще смотреться... + вроде нашли причину в тромбофилии, надеюсь это последняя нераскрытая подстава от внешне здорового моего организма, фраксипаринушка и клексан теперь ежевечерне в моем организме.
Надеюсь все ок будет у вас. Не страдайте фатализмом, имхо все мы можем менять, иначе зачем бы эволюционировали. Х)

Я часто ходила на узи, пока не почувствовала шевеления малыша, можете допплер купить, чтобы слушать сердцебиение. На неделе 17-18 почувствуете шевеления и дальше их будет только больше до конца беременности, уже так сильно волноваться не будете. 😊 Главное, верьте в своего малыша и в свой сильный и здоровый организм!

Так и волновалась. Часто ходила на узи для своего успокоения. Когда появились шевеления - стало немного легче, что могу немного контролировать сама)

Я убедилась у врача, что всё хорошо, мне объясняли каждый анализ, я наблюдалась у разных врачей, так как изводила себя, что вдруг один врач ошибается🤦🏼‍♀️ но когда в разных клиниках, разные врачи говорили одно и тоже, то успокоилась, перепроверяла до конца б., но уже не маньячила.

Не притягивайте к себе вообще эти мысли, тоже пережила такую потерю, перешла тот срок, который тот раз не перешла и мысли ушли сами собой как то. Прислушиваюсь к себе и к своим ощущениям.

@kulievaes93 конечно. Просто представляйте как там ваш малыш, ходите на цзиг. Гуляйте,кушайте что хотите, отдыхайте и наслаждайтесь. Потом по беременности будете скучать))

У меня первая долгожданная беременность в 35 и я тоже по каждому поводу переживаю, гуглю, бегу к врачу...это неискоренимо(((

Да никак не справлялась , настроение было как качели, как узнала что малышка здорова, выдохнула и наслаждалась беременностью, но тоже было волнение

Тоже переживала. Но надо быть спокойной и наслаждаться беременностью. После того,как на узи сходила стало легче, а когда живот вырос почти успокоилась)

Меньше накручивайте себя, этим вы только провоцируете. Лучше начать думать о чём то хорошем. Ну и периодически ходить на УЗИ посмотреть как прекрепился. Я уверена, что в этот раз у вас всё получится 🌺🌺🌺

Смиритесь
Этот страх из-за ребёнка теперь с вами будет всю жизнь

Просто примите тот факт, что вы не можете контролировать все. Чему быть - того не миновать. Расслабьтесь и живите, иначе ваш вырабатываемый адреналин и кортизол точно сыграют с вами плохую шутку.