Как помочь ребёнку выразить эмоции: планирование и практики для каждой эмоции
Что делать с тревогой?
Ч2
Планирование.
Когда родителя обнаружили, садимся вместе с ним пишем планы о том, что можно делать по новому.
Исходя из той информации о эмоциях и причинах. Дальше уже достаточно просто…
Помогаем выразить эмоции, в порядке приоритетности (порядок определяете сами):
- Радость - можем сказать «я радуюсь!» И громко посмеяться, похлопать в ладоши, попрыгать, потанцевать
- Любовь - сказать «люблю», можем проявить заботу, порисовать, пообниматься, подержаться за руки.
- Интерес - созидательная творческая деятельность.
- Злость - сказать «я злюсь!!! Ух как я злюсь!!!» можно порычать, побить подушку, потупать сильно ногами, «дать пять» взрослому очень очень сильно, порвать бумагу, помять сильно песок, похлюпать водой (безопасно и под присмотром)
- Обида - можно сказать: «я обижаюсь, обиделась, когда ты делаешь так и так, я так больше не хочу играть (жить), давай попробуем по другому»
- Грусть - можно признаться «я устал, мне грустно», можно обняться, погладить, можно рисовать свою грусть и можно поплакать
- Отвращение - «фу!» и к тому, что вызвало эту эмоцию не прикасаться, оградиться от того, что вызывает отвращение (или снизить интенсивность проговариванием)
- Стыд - можно сказать «мне так стыдно», попросить прощения и больше не делать того, что вызывает стыд
- Страх - в случае страха, обязательно научиться чтобы когда он возникает - не осуждать себя и не критиковать, не обесценивать, а всегда и всегда защищать себя и давать четкое понимание, что я в безопасности.
Эту практику можно и нужно так же проявлять по отношению к своим деткам❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....