
Эмоциональное дно
«И что с этим делать?» - это мой самый частый вопрос психологу.
Но никто, кроме меня самой, знать не знает что же делать, когда опускаешься на собственное эмоциональное днище.
А вот что:
1. осознать что дальше так не можете
2. Выписать на листочек по порядку свои эмоции (у меня в записях есть перечень)
3. Дальше проанализировать что вызывает эти эмоции, по списку.
4. Выписать «что я думаю по этому поводу»
5. Заняться самоутешением и планированием.
Пункт 5 распишу в следующем посте

#веселый_фрейд
Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее эмоциональный интеллект. Каждая вторая мама занимается какой то стремной фигней типа карточек и английского и прочее чуть ли не с рождения. А каждая третья еще при этом отказывает ребенку в эмоциональном и тактильном контакте, руководствуясь "штоб к рукам не привыкал". Я понимаю, прошло то время когда главное чтобы ребенок был нормальным, сейчас время когда главное чтоб ребено...
Послеродовая депрессия❗️
Правда или миф⁉️
Расскажите свои истории. Когда стало легче? Что делали, чтобы не застревать в этих эмоциях?
#2родыдавид
Родила! Невероятные эмоции.
У меня вопрос по поводу прививок. Вы делали своим? Как все прошло? Какие прививки ставили ?
девушки, расскажите о своих эмоциях, когда хотели ребеночка одного пола, а на очередном узи показывали другой.. вчера была на узи, пока не понимаю эмоций своих. понимаю, что малыш здоров и это самое главное, интересует морально-эмоциональная сторона))
Блин, я не понимаю
Если это нормально, то почему у большинства не так
Малышке 1.5 мес, сон дневной только на руках, иначе просыпается спустя 5 минут, сейчас спит 2 часа на мне, из них 1.5 с грудью
Ночью сама спит до 12 ночи, дальше тоже ну мне
Девочки, что думаете? Как было у вас? Когда это закончится ? И закончится ли?
Как вообще выстраивать режим в 4-5 мес при таком раскладе
Может ей не хватает молока? Не может наесться ? По прибавкам, вроде, все ок
Чкрт возьми, что тогда не так? Почему...