кто смог похудеть на 20 кг?
поделитесь опытом сижу уже неделю на пп. раньше была 53 считала себя толстой. а сейчас вообще ужас какой, но взяла в себя в руки. пп спорт дома. что ...

Question

кто смог похудеть на 20 кг?
поделитесь опытом сижу уже неделю на пп. раньше была 53 считала себя толстой. а сейчас вообще ужас какой, но взяла в себя в руки. пп спорт дома. что можно добавить? может уход какой нибудь

Mila · Answer

Родила и была строгая диета на гв 😂

Del · Answer

Я тлже щас собой занялась))
Второй день по хлое тинг марафон прохожу (бесплатно у неё на сайте).
Я добавила ещё баночный массаж, массаж руками и ложкой) хочу избавится от ушек и жопу подкачать

♥️ · Answer

а что за массаж ложками? где можно посм

Del · Answer

@luntik... У кати усмановой на бесплатном марафоне было.
Просто берете ложку и не ручкой водите по ляжке снизу вверх. Кожа моментально краснеет. Нельзя заходить на внутреннюю поверхность бедра

Dikosya · Answer

Честно, вот первого родила быстро скинула. Как второго родила так поправилась. Что не влезаю не в шубу 🥺не как в руки не могу себя взять. Вот решила что пора. Просто тяжело уже и джинсы свои любимые не влезаю. А была 50-49

Assem · Answer

Как я вас понимаю, я тоже не могу похудеть, расстраиваюсь каждый день

Алекса · Answer

Можно обвертывание добавить и массаж сухой щеткой,воды побольше пить и я делала разгрузочные и загрузочные дни😂

♥️ · Answer

загрузочные это сейчас типа чит мила? если быть на одной волне фитоняшками😂

Алекса · Answer

@luntik... Да да,читмил
Он хорошо помогает когда вес стоит и с ним меньше срывов

LunaKit · Answer

После первых родов да. После вторых пока нет 😩

Лучший комментарий

Комментарии