ЕР согласия суруйдум. Схватка диэни хайдах аралдьыйан тулуйа5ытый?



По телефону разговаривала, мамабын кытта, с подругой, с мужем игин, туох баар дьоннору барыларын аймаабытым кажись🤣🤣🤣
На четвертого ребенка слушала через наушник музыку даже танцевала держась за кроватку помогает , главное правильное дыхание и если отвлечься боль кажется не такой острой
Дыхание правда очень помогает🙌🏼 я еще по ютубу «агент мамбо» смотрела😂
Думайте о ребёнке, контролируйте дыхание, правильное дыхание уменьшает боли
ессе бу кыратык киирэн тахсар уьу😬 бастакыбар ус кун ыалдьан иирэ сыыспытым ону санаабаккаа себулэьэн кээстим таах эрэ ду дии сытабын 🤦🏻♀️
Очень помогало монотонное дыхание и думать только о хорошем, пытаясь не обращать внимание на боль 🙌🏼☺️