Кто страдал запорами? 😢
Посоветуйте слабительные или любые другие методы лечения 🥺🥺




Отвар чернослива и кураги, очень хорошо помогает
С утра натощак стакан кипячённой тёплой воды+столовая ложка мёда
Натощак 2 киви с кожурой и банан, воду пить
Каждый день по 2 киви натощак, потом запиваю тёплой водой 😁
Накопительный эффект дня 2-3.
Вот уже месяца 3 так ем 🥲
@linamavlina, 750 где 🤪дюфалак тоже помогает или чернослив курага
Я третий месяц сижу на дюфалаке и семенах льна ( чередуя).. ничего не помогает 😔
Курага кандек ,на ночь в теплой воде замочить,утром натощак пить воду и в течении дня,мне очень помогает.
Мне помогло омега 3+ лакто биф. Каждый день раз в день стабильно стало. Раньше очень мучалась