Есть тут кто сталкивался с диастазом ? Правда что от живота можно избавиться только хирургическим путем ?Читаю и ничего не понимаю🙄такие противоречивые статьи
Можно конечно упражнениями Животов наберите, посмотрите в инсте или интернете
Вот смотрю же это и не понятно😀стала делать одни упр потом читаю что их делать нельзя и так по кругу Одни одно пишут другие другое и не разберешься
Муж тоже прощупал у меня его , хотя в беременность тоже мне говорили что есть
@osteo.aisha @mgmdva у меня не большое расхождение ,думаю что первая только
Очень много курсов по восстановлению после родов, в том числе уменьшение диастаза, поднятие внутренних органов и мышц тазового дна