Как успокоить мужа после ссоры?

Какое же красивое сегодня было море!

Я через себя шла сегодня гулять с семьёй. Муж еще прошлым вечером умудрился испортитт настроение. Все бы ничего, но бывают моменты когда в голове прям мелькает мысль " все последняя капля" , а потом вроде остываю и все не так уж и страшно🙃

Те кто больше 10ти лет в семейной жизни, как вы себя успокаиваете в такие минуты? Муж предложил мне купить коньячка и с кофе пить, на что я ответила, что это ему требуется, а не мне. Нет я не возбухаю от мелочей бытовых. Совсем нет.

Зачастую муж тащит все пррблемы внутри себя - работа, неудачи какие-то+дети после работы покричат и вместо того что бы высказать мне все и я успокою его, он держит в себе все. При том что я то поддерживаю, я то особо и не возбухаю...

Мне вот интерестно у всех такое бывает или это мой такой особенный любит нести все на своих плечах?

Поговорили с ним на море, вроде все понял, вроде как старается, но плоховато получается. Понятно что не сразу все поменяется, но видно я жду больших шагов изменения!